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十八般兵器样样精通、徒手攀6米大树没问题、三两个人近不了身……这些武侠小说中常见的功夫，真切地发生在一位72岁老人身上。近日，我们采访到了这位社区“武林高手”的传奇故事。他说，当年习武是为了抵御外寇，如今习武是为了赢得人生最大的金牌——健康。
年幼便习武：
为抵外寇，自己学能耐
李兰东出生于1940年7月，那时正值日伪统治时期。李兰东说，那时他记忆最深的就是日本人给他们吃橡子面，简直是难以下咽。而当时如果有中国人吃大米白面，就会被当作“经济犯”抓起来，他身边就有这样的例子。
李兰东因家境贫寒，父亲李殿臣支起了一个煎饼摊谋生。那时他家还有个特殊任务，就是到“反满抗日分子”的劳工棚（今鲁园附近）送煎饼。他父亲利用这个身份将情报夹在煎饼中带进带出，最后为劳工棚起义做出了贡献。
就是在这样的成长经历下，幼年的李兰东开始和叔父习武，他清楚地记得当时奶奶和他说，如果不想被日本人欺负，就自己学能耐。随后李兰东又被送到了武馆系统地学习武艺。
雷锋同龄人：
他的班长也带过我
1959年，李兰东参军，和雷锋同在沈阳军区下属部队。巧的是，他的班长路永增，曾和雷锋同在一个文化演出队工作过，而且当时还是雷锋的班长。“我常常能看到一张照片，照片上雷锋拉着二胡，路班长吹着笛子。”李兰东说，从路永增嘴里，他知道了更多的雷锋事迹和故事。
1964年，李兰东转业到地方，先后在中捷友谊厂和辽宁省丝绸公司工作，并担任了单位武术协会的副主席。在大家的努力下，李兰东和同事们先后获得中国（徐州）献艺表演三等奖、辽宁省双钩比赛第二名、沈阳市武术比赛第一名、丹东市单枪表演二等奖等十余次奖励。
徒手能爬树：到现在没住过院
如今，李兰东已经退休十多年了，而他每天清晨5时还是坚持去锻炼，风雨不误。
习武强身健体，如今72岁的李兰东鹤发童颜，能一口气做“金鸡独立”，跨“一字步”，展示“旋风脚”等多种高难度造型。走路步履轻盈，四肢灵活有力，背上70多斤粮油走上几里地，气不喘、心不跳。
七路街道工人新村一社区党委书记耿然介绍说：“去年有位小朋友的风筝不慎挂在了树上，李老徒手攀上六七米高的大树，给孩子取下风筝，当时在场的人都惊呆了。”更使人惊奇的是，李兰东这辈子还没因病住过院，身体非常好。他常常将自己的习武心得挂在嘴上：“习武练功强身体，磨炼意志精神气，助人为乐促和谐，热爱祖国献武艺。”
“老爷子刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉……十八般兵器样样精通，三两个人近不了他的身。”李兰东的朋友说。
习武迎全运：
带了30多位徒弟
现在李兰东将一些武术爱好者团结在一起，带着他们集体习武，场面十分壮观。李兰东说：“当年习武是为了抵御外寇，今天习武是为了强身健体。武术是中华民族的瑰宝，我希望能使更多人了解武术，热爱武术，将这门国粹传承下去。”
耿然说，在李兰东的带动下，社区里习武锻炼的人越来越多了，他先后带出了100余名武术爱好者，现在仍有30余人跟着李老认真习练。李兰东的信念是：习武之人首先要武德高尚，武风高亮，最后才是武艺高强。他收徒弟从不收费，只要人品好，他就会尽职尽责地教。临别时，李兰东表示，他决心带好徒弟，迎接全运会召开，让更多的人享受到武术带来的益处。他说：“人生最大的金牌就是健康。”
年幼便习武：
为抵外寇，自己学能耐
李兰东出生于1940年7月，那时正值日伪统治时期。李兰东说，那时他记忆最深的就是日本人给他们吃橡子面，简直是难以下咽。而当时如果有中国人吃大米白面，就会被当作“经济犯”抓起来，他身边就有这样的例子。
李兰东因家境贫寒，父亲李殿臣支起了一个煎饼摊谋生。那时他家还有个特殊任务，就是到“反满抗日分子”的劳工棚（今鲁园附近）送煎饼。他父亲利用这个身份将情报夹在煎饼中带进带出，最后为劳工棚起义做出了贡献。
就是在这样的成长经历下，幼年的李兰东开始和叔父习武，他清楚地记得当时奶奶和他说，如果不想被日本人欺负，就自己学能耐。随后李兰东又被送到了武馆系统地学习武艺。
雷锋同龄人：
他的班长也带过我
1959年，李兰东参军，和雷锋同在沈阳军区下属部队。巧的是，他的班长路永增，曾和雷锋同在一个文化演出队工作过，而且当时还是雷锋的班长。“我常常能看到一张照片，照片上雷锋拉着二胡，路班长吹着笛子。”李兰东说，从路永增嘴里，他知道了更多的雷锋事迹和故事。
1964年，李兰东转业到地方，先后在中捷友谊厂和辽宁省丝绸公司工作，并担任了单位武术协会的副主席。在大家的努力下，李兰东和同事们先后获得中国（徐州）献艺表演三等奖、辽宁省双钩比赛第二名、沈阳市武术比赛第一名、丹东市单枪表演二等奖等十余次奖励。
徒手能爬树：到现在没住过院
如今，李兰东已经退休十多年了，而他每天清晨5时还是坚持去锻炼，风雨不误。
习武强身健体，如今72岁的李兰东鹤发童颜，能一口气做“金鸡独立”，跨“一字步”，展示“旋风脚”等多种高难度造型。走路步履轻盈，四肢灵活有力，背上70多斤粮油走上几里地，气不喘、心不跳。
七路街道工人新村一社区党委书记耿然介绍说：“去年有位小朋友的风筝不慎挂在了树上，李老徒手攀上六七米高的大树，给孩子取下风筝，当时在场的人都惊呆了。”更使人惊奇的是，李兰东这辈子还没因病住过院，身体非常好。他常常将自己的习武心得挂在嘴上：“习武练功强身体，磨炼意志精神气，助人为乐促和谐，热爱祖国献武艺。”
“老爷子刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉……十八般兵器样样精通，三两个人近不了他的身。”李兰东的朋友说。
习武迎全运：
带了30多位徒弟
现在李兰东将一些武术爱好者团结在一起，带着他们集体习武，场面十分壮观。李兰东说：“当年习武是为了抵御外寇，今天习武是为了强身健体。武术是中华民族的瑰宝，我希望能使更多人了解武术，热爱武术，将这门国粹传承下去。”
耿然说，在李兰东的带动下，社区里习武锻炼的人越来越多了，他先后带出了100余名武术爱好者，现在仍有30余人跟着李老认真习练。李兰东的信念是：习武之人首先要武德高尚，武风高亮，最后才是武艺高强。他收徒弟从不收费，只要人品好，他就会尽职尽责地教。临别时，李兰东表示，他决心带好徒弟，迎接全运会召开，让更多的人享受到武术带来的益处。他说：“人生最大的金牌就是健康。”