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一、引言 焦虑是一种预料到威胁性刺激而又无力去应付的痛苦反应,是一种负性情绪状态。任何对人身心构成威胁的情境,如疾病、对个人自尊心的挫伤、超过个人能力限度的学习和工作上的压力、个人交往中的矛盾冲突、生活中的压力等等,都可以引起人的焦虑。适当的焦虑能激发人们行动的积极性,变压力为动力,有动机作用。但是过度焦虑