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<正>问我常年吃素,前一段时间因身体不适就医,经检查大夫说我是营养不良。请问,吃素最容易缺乏什么营养素,我平时应该多吃些什么?(广东陈先生)答您如果是一位严格的素食者,就需要在日常饮食中注意均衡膳食,以确保身体摄入足够的必需营养素。因为素食中含有较多
素食者最易缺少哪些营养素?
【摘 要】
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<正>问我常年吃素,前一段时间因身体不适就医,经检查大夫说我是营养不良。请问,吃素最容易缺乏什么营养素,我平时应该多吃些什么?(广东陈先生)答您如果是一位严格的素食者,就
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2010年04期
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