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夜间，加块点心预防低血糖。如果低血糖发生在夜间，人们处于睡眠状态，往往难以觉察。一般来说，糖友如果晚餐摄入不足，晚间运动较多，胰岛素注射过量或注射时间过早，那么，凌晨1～3点便容易发生低血糖。糖友睡前感到饥饿时，可以适当吃一块粗粮为主的小点心；若低血糖由胰岛素注射引起，可遵医嘱调整注射时间和剂量。