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菊花粥菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、B、氨基酸、菊甙等.中医认为菊花粥能养肝血,悦颜色,清风眩、除热、解渴、明目.不仅能美容,还能防止动脉硬化、高血压、冠心病等.做法:将粳米先煮至粥将成,然后加入磨成粉的菊花末10g拌匀即可.
春令美容食品四款
【摘 要】
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菊花粥菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、B、氨基酸、菊甙等.中医认为菊花粥能养肝血,悦颜色,清风眩、除热、解渴、明目.不仅能美容,还能防止动脉硬化、高血压、冠心病等.做法
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2012年2期
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