在中国社会经济共同飞速发展的今天,我国的青少年教育工作迈进了新的阶段对于青少年身心发展教育提出了新的要求而传统的文化教育理念已经不适应当下青少年身心健康教育的要求,因此,当下越来越多越多学校和家长倾向于应用中国优秀的传统武术知识,优化青少年身心发展教育,以此在保障青少年强身健体的同时能使其三观有全新的成长和蜕变为其接下来的成长和学习奠定坚实的基础,通过当下研究可以明确武术套路训练,不仅仅是针对青少年体魄进行的单一性动作训练,而是以身体健康为基础的身心,共同发展教育,因此武术套路训练,在提升青少年身体素质的同时,能够提高青少年的心理健康指数为了明确武术套路训练,对青少年身心健康的具体影响,此次研究以青少年作为研究的对象,并以武术套路训练为研究的主要内容,针对青少年在接受武术套路训练过程中的生理状态、心理发展变化与影响进行了详细的分析,从而明确武术基础训练,在青少年身心发展中的具体积极影响,希望能为以后的相关研究和教育工作,提供一定的借鉴为中国青少年教育工作的发展和进步奠定坚实的基础.