合理运动,r关节才能“省着用”

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69岁的林姨,近十年来一直被膝关节疼痛的问题所困扰.尤其在运动后,她的膝痛症状会有所加剧,休息后又会缓解.由于长时间没有得到规范的治疗,目前林姨的双膝关节损伤已经处于不可逆的阶段,只能通过手术治疗解决问题.对此,专家提醒,老人要学会合理运动,才能避免膝关节过早磨损.
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