【摘 要】
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<正>食物也像中药一样,搭配得好则营养更全面,味道也更鲜美,并有防病治病之功效。这里介绍几种食物的搭配法,您不妨一试。芝麻与海带:放在一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用
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<正>食物也像中药一样,搭配得好则营养更全面,味道也更鲜美,并有防病治病之功效。这里介绍几种食物的搭配法,您不妨一试。芝麻与海带:放在一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能够改变血液循环,促进新陈代谢,其中的亚硝酸能调节人体胆固醇含量,维生素E可防止衰老。海带含有碘和钙,能对血液起净化作用,促进甲状腺素的合成。两者合一,效果倍增。猪肝与菠菜:猪肝、菠菜都有补血功
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