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"明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。"这首诗大家都非常熟悉,但是任务面前,还是有相当一部分人患上了拖延症。本文通过阅读大量文献,对社会普遍存在的"拖延症"这一现象进行研究,并针对造成拖延症的四个原因"追求完美主义""美其名曰‘效率高’""贪图安逸,自制力差""逃避"给予相应的应对方法,希望能给予读者一些帮助。