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摘要：心理素质是指学生的意志力、情绪、情感、自我意识、社会交往、适应能力等方面的心理素质。心理素质应该包括智能与情感两方面，但现在一般所说的心理素质往往指的是人的情感、性格这一方面。现代教学理论认为，学生的德、智、体、美和个性生动活泼的发展，要以良好的心理素质作为突破口。据心理状况调查分析表明，当前学生的心理素质存在着依赖性强、自制力差、社会交往能力不足、面对困难与挫折的心理承受能力不强等问题。特别是农村学生中普遍存在着诸多的不良心理素质，这些越来越引起教育工作者的重视。
关键词：心理素质；心理特点；团结精神
现代教学理论认为，学生的德、智、体、美和个性生动活泼的发展，要以良好的心理素质作为突破口。据有关心理状况调查组的分析表明，当前学生的心理素质中存在着依赖性强、自制力差、社会交往能力不足、面对困难与挫折的心理承受能力不强等问题。为此，在体育学科教学中如何拓宽培养学生良好的心理素质，将对学生良好的心理素质养成具有积极的意义。那么，如何培养学生良好的心理素质呢?可以从以下四方面来加以培养。
一、根据学生的心理特点，要合理安排教学内容
在体育教学中，有针对性地安排合理的体育活动，能有效地调动和纠正个性的心理、情感缺陷。如有的学生胆怯、怕羞，可安排并鼓励他们多参加跳山羊、垫上活动等项目的锻炼，并由易到难、由浅入深逐步提高，使他们不断地克服胆怯、害怕心理，以勇敢的精神跨越心理障碍。还有的学生性格内向、孤僻不合群，则动员他们多从事一些接力跑、游戏，组织教学比赛等集体项目的锻炼活动，使他们融合在集体之中，用团体精神帮助他们克服孤僻、不合群的个性，使他们体会到自己是集体的一分子。由此，逐步树立良好的人际关系。针对急躁、易怒、遇事容易冲动、自控能力差的学生，则让他们多参加慢跑或者游戏等一些缓慢、持久的运动项目，以培养其自我控制能力，稳定被动情绪，使容易急躁冲动的弱点得到一定的改善。面对那些在日常生活中一遇到重要事情极易出现紧张、心理承受能力差的学生，平时多组织他们参加公开的激烈的体育比赛，如球类、田径等项目，使他们在失败与胜利之间得到锻炼，慢慢克服自身心理障碍。
二、根据学生体能特征，要有实效地设计新颖的组织形式
教师应结合学生技能、体能、兴趣组织教学形式，可以进行循环练习、不等时轮换和交叉练习。例如，完成实心球前抛的教学中，把学生分成不同的体能组，要求学生的训练次数都是10次，这样从学生的实际出发达到了锻炼的目的。有的在运动技巧方面表现的潜力较大，在教学中领悟快、技能好的同学，教师可以适当地让他们多做示范，使他们有自我表现和发展特长的机会。而面对少数技能训练不达到要求的学生，则进行个别辅导，反复练习，帮助他们领悟动作要领，树立信心，这样就能充分提高体育课的教学密度和广度。
三、根据学生个性差异，运用灵活的教学手段
学生的个性差异在体育课中的表现也不一样。如在耐久跑的教学中，有的学生较胖，不愿动；有的学生体能差，不想动；有的学生懒，怕跑，特别是当教师站旁边看着他们训练时，显得更加紧张。根据这类心理因素，教师应有意识地培养学生，给他们以示范和领会的机会，采用肯定、表扬、鼓励的方法，增强他们的自信心。有组织地把他们同体能好的同学安排在一起，使他们多看、多思考，并在教学方法、手段上尽可能地满足他们的需求，可以采用转移注意力的方法，如按图形跑、放音乐、接龙游戏等方法，提高他们的兴趣，激发他们积极主动的情绪，及时对他们的进步进行肯定，提高他们练习的热情，从而激发他们练习的能动性。在教学中，根据学生的学习情况，再给学生一定的自动选择训练项目的时间，让他们调整学习心态，确定自己的训练目标，内容上做到一主多副，让他们有更多的选择，以增强他们学习的自主性。
四、根据学生教学活动的需要，要有适应地创设和谐的课堂氛围
经常参加体育活动的学生，比一般学生更有社会活动能力和社会适应能力。创设和谐的课堂氛围，能对学生今后的社会生活、家庭生活、职业生活、业余生活产生重要影响，终生受益。为此，教师要创设一种让学生表观的环境和氛围，使体育课成为一个小社会。如在体育教学中，多增加一些自锻和自我创想的练习，使学生在课堂里生动活泼地学习知识、掌握技能。在这过程中，学生所产生和表现出来的情感、兴趣、特长等可以进行交流，互相帮助，从而让他们学会各种人际关系，使课堂成为学生互相学习、互相尊重、互相理解和竞争自强的活动场所。
现代社会对学校体育教学的要求，不仅是传授体育知识技能、技术，更重要的是培养身心健康，适应社会需求的一代新人。这也就对我们体育教师提出了更高的要求。教师必须精心设计教案、寻找好的教学方法和途径，特别是根据学生的心理特点，因材施教，促进学生全面发展，提高教学质量。在体育教学的课堂上，促进学生心理健康，还与体育教师自身良好的品德、敬业精神、教育教学能力以及调动学生对学习的积极性和兴趣、创设和谐的教学环境氛围等因素密切相关。教师的感情、知识、才能和品格方面的内在涵养，也是促进学生良好心理素质形成的主要因素。在教学中，教师心胸坦荡、富有朝气、充满活力，优美的教态以及动作的熟练性和准确性，能让学生产生敬佩和积极的学习态度。良好的心理素质的培养，虽然很复杂，但只要我们持之以恒去努力，就—定会成功的。
（通渭县李店乡常坪学校）
关键词：心理素质；心理特点；团结精神
现代教学理论认为，学生的德、智、体、美和个性生动活泼的发展，要以良好的心理素质作为突破口。据有关心理状况调查组的分析表明，当前学生的心理素质中存在着依赖性强、自制力差、社会交往能力不足、面对困难与挫折的心理承受能力不强等问题。为此，在体育学科教学中如何拓宽培养学生良好的心理素质，将对学生良好的心理素质养成具有积极的意义。那么，如何培养学生良好的心理素质呢?可以从以下四方面来加以培养。
一、根据学生的心理特点，要合理安排教学内容
在体育教学中，有针对性地安排合理的体育活动，能有效地调动和纠正个性的心理、情感缺陷。如有的学生胆怯、怕羞，可安排并鼓励他们多参加跳山羊、垫上活动等项目的锻炼，并由易到难、由浅入深逐步提高，使他们不断地克服胆怯、害怕心理，以勇敢的精神跨越心理障碍。还有的学生性格内向、孤僻不合群，则动员他们多从事一些接力跑、游戏，组织教学比赛等集体项目的锻炼活动，使他们融合在集体之中，用团体精神帮助他们克服孤僻、不合群的个性，使他们体会到自己是集体的一分子。由此，逐步树立良好的人际关系。针对急躁、易怒、遇事容易冲动、自控能力差的学生，则让他们多参加慢跑或者游戏等一些缓慢、持久的运动项目，以培养其自我控制能力，稳定被动情绪，使容易急躁冲动的弱点得到一定的改善。面对那些在日常生活中一遇到重要事情极易出现紧张、心理承受能力差的学生，平时多组织他们参加公开的激烈的体育比赛，如球类、田径等项目，使他们在失败与胜利之间得到锻炼，慢慢克服自身心理障碍。
二、根据学生体能特征，要有实效地设计新颖的组织形式
教师应结合学生技能、体能、兴趣组织教学形式，可以进行循环练习、不等时轮换和交叉练习。例如，完成实心球前抛的教学中，把学生分成不同的体能组，要求学生的训练次数都是10次，这样从学生的实际出发达到了锻炼的目的。有的在运动技巧方面表现的潜力较大，在教学中领悟快、技能好的同学，教师可以适当地让他们多做示范，使他们有自我表现和发展特长的机会。而面对少数技能训练不达到要求的学生，则进行个别辅导，反复练习，帮助他们领悟动作要领，树立信心，这样就能充分提高体育课的教学密度和广度。
三、根据学生个性差异，运用灵活的教学手段
学生的个性差异在体育课中的表现也不一样。如在耐久跑的教学中，有的学生较胖，不愿动；有的学生体能差，不想动；有的学生懒，怕跑，特别是当教师站旁边看着他们训练时，显得更加紧张。根据这类心理因素，教师应有意识地培养学生，给他们以示范和领会的机会，采用肯定、表扬、鼓励的方法，增强他们的自信心。有组织地把他们同体能好的同学安排在一起，使他们多看、多思考，并在教学方法、手段上尽可能地满足他们的需求，可以采用转移注意力的方法，如按图形跑、放音乐、接龙游戏等方法，提高他们的兴趣，激发他们积极主动的情绪，及时对他们的进步进行肯定，提高他们练习的热情，从而激发他们练习的能动性。在教学中，根据学生的学习情况，再给学生一定的自动选择训练项目的时间，让他们调整学习心态，确定自己的训练目标，内容上做到一主多副，让他们有更多的选择，以增强他们学习的自主性。
四、根据学生教学活动的需要，要有适应地创设和谐的课堂氛围
经常参加体育活动的学生，比一般学生更有社会活动能力和社会适应能力。创设和谐的课堂氛围，能对学生今后的社会生活、家庭生活、职业生活、业余生活产生重要影响，终生受益。为此，教师要创设一种让学生表观的环境和氛围，使体育课成为一个小社会。如在体育教学中，多增加一些自锻和自我创想的练习，使学生在课堂里生动活泼地学习知识、掌握技能。在这过程中，学生所产生和表现出来的情感、兴趣、特长等可以进行交流，互相帮助，从而让他们学会各种人际关系，使课堂成为学生互相学习、互相尊重、互相理解和竞争自强的活动场所。
现代社会对学校体育教学的要求，不仅是传授体育知识技能、技术，更重要的是培养身心健康，适应社会需求的一代新人。这也就对我们体育教师提出了更高的要求。教师必须精心设计教案、寻找好的教学方法和途径，特别是根据学生的心理特点，因材施教，促进学生全面发展，提高教学质量。在体育教学的课堂上，促进学生心理健康，还与体育教师自身良好的品德、敬业精神、教育教学能力以及调动学生对学习的积极性和兴趣、创设和谐的教学环境氛围等因素密切相关。教师的感情、知识、才能和品格方面的内在涵养，也是促进学生良好心理素质形成的主要因素。在教学中，教师心胸坦荡、富有朝气、充满活力，优美的教态以及动作的熟练性和准确性，能让学生产生敬佩和积极的学习态度。良好的心理素质的培养，虽然很复杂，但只要我们持之以恒去努力，就—定会成功的。
（通渭县李店乡常坪学校）