过敏是属于炎症反应，是指当一些外来物侵入人体时，人体的免疫系统产生的过度反应。
　　过敏，我们通常知道的是皮肤痒，起疹子，但是，我们不知道，其实，在生活中，身体的很多不适都是过敏引起的。小心了，当你出现下面这些情况的时候，就是身体在告诉你，它过敏了！别再拖了，去找医生寻求治疗对策吧。
　　1.经常鼻子发痒，猛搓鼻子，甚至搓到脱皮
　　尤其是有过敏性鼻炎的人，只要进出冷气房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻水，症状如果严重到无法专心工作、上课或睡眠，为了避免过敏灾情持续扩大到其它症状例如气喘，建议要就医。
　　目前治疗过敏性鼻炎的药物包括抗组织胺、鼻血管收缩剂、肥大细胞抑制剂、抗生素等合并治疗或局部类固醇喷剂。
　　2.熊猫眼
　　黑眼圈也可拿来“算病”？的确，黑眼圈跟过敏严重度有相关性。台大医院研究发现，67％过敏性鼻炎孩童有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。
　　3.鼻塞很久都没好
　　如果是感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好，如果持续鼻塞很久没好，很可能是过敏所致，若没就医用药，容易并发鼻窦炎、长鼻瘜肉、睡眠障碍、气喘或头痛。
　　4.呼吸时有咻咻声
　　一般来说，气道受阻时会产生咳嗽、胸闷有压迫感、喘鸣。所以当你发现自己呼吸时伴随咻咻的声音，尤其运动过后更明显，且经常反复发作，很可能是气喘，请赶紧就医检查。
　　5.皮肤痒到不行
　　皮肤发痒，抓到停不下来，搔抓引起疹子，疹又导致痒，恶性循环，如果是发生在孩童身上，当心得了异位性皮肤炎。这是一种慢性且容易复发的湿疹，建议找医生好好治疗控制病情，以免引发更严重的过敏反应。
　　6.荨麻疹
　　还有一种痒，奇痒无比，皮肤会出现膨疹，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退。大人小孩都可能得，那就是荨麻疹，虽然国内外指出约20％的人终其一生至少会得一次，那不表示可以轻忽。
　　如果皮肤肿胀发生在比较深层的部位称为“血管神经性水肿”，万一发生在喉咙，有可能会胸闷、呼吸困难，甚至危及性命。建议找医生看诊，找出过敏原，并配合用药治疗，改善症状。
　　7.失眠
　　长期失眠会扼杀生活质量、工作表现，所以当发现长期咳嗽、鼻塞、眼睛痒、皮肤痒等各种过敏症状已经恶化到影响睡眠时，就是该看医生的时候了。
　　8.很难专心且很没耐性
　　过敏与过动确实有关系。
　　最近的研究发现，有过敏体质的孩童跟一般孩童相比，有多动症的比率高出2.8倍，更且，如果把过敏治疗控制好，过动的情形也能大幅改善。
　　尤其有过敏性鼻炎的人常常会伴随过敏性结膜炎造成结膜与眼睑痒、眼睛红肿、流泪畏光，耳朵也痒、不断打喷嚏，手很容易在脸上摸来摸去，浑身不舒服，动来动去，不仅很难专心，脾气也变得不太好，超没耐性。
　　9.疲倦无力
　　长期因过敏症状干扰睡眠、体力透支，就容易精神不济；过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累；此外，如果有使用抗组织胺药物也可能让你昏沉嗜睡，如果持续觉得自己倦怠无力，建议回诊跟医生或药师寻求协助。
　　10.情绪长期低落、忧郁
　　这是真的。过敏症状严重不仅会影响身体健康，连情绪也跟着赔上。
　　最近欧洲有项研究发现，异位性皮肤炎可能会导致心理健康失衡，不仅容易患有过动症，也容易出现忧郁、自闭倾向。
　　不论大人或小孩，如果经常饱受过敏症状折磨，建议找医生商量，调整治疗策略与药物，让症状有机会获得缓解，重拾生活质量。
　　 责编/昕莉