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当代大学生面临着越来越大的压力，由于客观环境的冲击和自身素质的缺乏，他们的心理健康状况往往令人担忧。依据近几年我国大学生心理健康状况调查资料，针对大学生存在一些比较严重的心理问题，探讨如何通过提高体育锻炼实效性，达到改善大学生心理健康状况的目的，提出在大学体育教学中加强心理健康教育的具体思路，从而推动高校体育教学更好地为大学生的心理健康服务。