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春季养生的宜和忌
春季养生的宜和忌
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dmjian
【摘 要】
:
春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”,说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”,则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发、气血流畅、肝气舒展、肌
【作 者】
:
马玻
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2004年4期
【关键词】
:
春季
养生法
疾病预防
身体锻炼
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春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”,说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”,则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发、气血流畅、肝气舒展、肌肤润泽、腠理开疏,在养生方面也应与这些特点相适应。
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