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这些年,大鱼大肉、精米精面成为餐桌上的主角,很多人出现了营养过剩,但另一方面,也还有一些人存在营养不足的问题。在物质丰富的今天,之所以出现这些问题,与因公众缺乏营养与健康知识所致的饮食结构不合理有很大关系。《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》为国人规划了饮食健康、营养防病的目标,并就国人目前存在的问题,提出了解决办法,告诉大家怎么吃更健康。