3种日常食材可对付抑郁症

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香蕉香蕉中有大量的生物碱,有振奋人心以及加强信心的效果,而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最主要来源,其可以促进大脑制造血清素。深海鱼研究发现,常年住在海边的人都比较快 Banana banana has a large number of alkaloids, exciting and enhance the effect of confidence, and the banana is the main source of tryptophan and vitamin B6, which can promote the brain to produce serotonin. Deep sea fish research found that perennial people living at the beach faster
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