【摘 要】
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艺术体操作为技能体现类的运动项目,在我国起步较晚,加上规则时常发生变化,对运动员体能的要求也是日益严格.一个国家的高水平艺术体操运动员,不但能够在赛场上为国家争得荣
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艺术体操作为技能体现类的运动项目,在我国起步较晚,加上规则时常发生变化,对运动员体能的要求也是日益严格.一个国家的高水平艺术体操运动员,不但能够在赛场上为国家争得荣誉,同时也会充分体现出这个国家的政治面貌和文化背景,因此,有必要加强高水平艺术体操运动员体能的训练.要想不断提高体操运动员的体能,培养高水平的运动人员,就目前的发展形势和状况而言还是有一定难度的,首先国家对体操运动员的要求比较高,其次达到高水平的标准难度有所增加.本文就是对我国艺术体操运动员体能的锻炼而进行的研究,整合出有效的训练方式,从而保证
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