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科学研究表明，罹患癌症的概率与肥胖程度和缺乏体育运动有关。与从未从事过需要久坐工作的人相比，那些坐着工作10年的人，或是工作中不需要消耗太多能量的人，罹患结肠癌的风险高出1倍，罹患直肠癌的风险高出44％。每天坐3个小时以上可减少2年的预期寿命，即使保持良好的运动习惯、没有吸烟等不良嗜好也无助于改变这一结果。