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【关键词】 糖尿病；健康教育
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.06.637 文章编号：1004-7484（2013）-06-3383-01
随着社会的发展，人们生活水平的提高及生活方式的改变，糖尿病的发病率日益增长。我国现有糖尿病患者居世界第二位，我国社会的糖尿病患者占老年慢性病病人35%，全面有效的控制糖尿病单靠药物难以达到良好效果。在糖尿病的治疗过程中，对病人进行全面系统个性化的宣传，可以调动病人的主观能动性，学会自我检测，自我管理，积极配合治疗，这样才能达到治疗的目的，有效防止糖尿病并发症的发生和发展，并降低耗费和负担，提高糖尿病病人的生活质量。因此糖尿病的健康教育是糖尿病防治的关键。
1 糖尿病的基础知识
糖尿病是以长期高血糖为主要特征的代谢综合征，由于胰岛素缺乏和胰岛素生物作用障碍导致糖代谢紊乱，同时伴有蛋白质、脂肪和水电解质的紊乱。这种慢性过程常导致眼、肾、心脑和外周血管损害及功能衰竭。糖尿病有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型糖尿病。2型糖尿病占总糖尿病病人的90%，最常见的病因有肥胖、饮食习惯及体力活动减少、精神因素及人口老龄化的增加等。
2 糖尿病的治疗方法
目前，国内外对糖尿病综合治疗遵循着“五驾马车”的原则，即饮食治疗、运动治疗、药物治疗、定期检测、糖尿病的自我调理教育[1]。坚持早期、长期、綜合治疗及治疗方法个体化的原则。以药物治疗为主，采取饮食控制、适当的体育锻炼进行治疗。对急、慢性的患者给予对症药物治疗。
2.1 饮食疗法 通过健康教育教会患者采用科学的和健康的饮食，维持正常的生活需求，保持平衡有规律的饮食，有利于控制血糖和体重，利于预防和减少并发症的发生和发展。指导患者养成定时定量的饮食习惯，并按要求及时加餐。每天摄入总量不超过身体需要的热量，保持理想体重，记住健康生活方式，即饭后七分饱，多吃素菜少吃肉，烹调炒菜少用油，戒烟酒，改变暴饮暴食的坏习惯。
2.2 运动疗法 患者运动的原则，力争个体化，要因人而异，且不断的调整。使运动的内容更适合于患者，如散步，做操，漫跑，爬楼，太极拳等。保持运动的强度，既要达到疗效，又要注意安全。运动在饭后1小时进行，运动要持之以恒，才会发挥治疗作用。
2.3 药物指导 对患者使用的降糖药物做出详细记录。对口服降糖药物的患者，向患者及其家属介绍用药剂量、时间及服药后可能出现的不良反应等基本用药知识。对需要注射胰岛素的患者，要通过讲解示范教会患者注射方法，有计划的更换注射部位及低血糖的表现及防治。
2.4 心理护理 护士与患者有效的沟通，鼓励患者表达不良的心理感受，体贴关心患者，态度热情和蔼，工作认真仔细，富有同情心。认真解答患者提出的问题，帮助患者树立信心，保持积极乐观的生活态度，形成良好的生活习惯，提高患者的自我保健意识，让其明白心理因素和社会因素对糖尿病的影响。
2.5 指导及加强健康管理 患者出院前责任护士根据患者的健康档案制定出出院指导卡片。对患者及家属进行相关内容的糖尿病出院指导是必不可少的。指导患者定期复查血糖，做好低血糖的预防和对策，定期复查。患者出院后定期进行电话随访，及时了解患者的病情动态，随时指导患者及时进行总结评价，积极做好对患者健康管理。
3 结 论
通过健康教育，使病人对自己所患疾病有了充分的认识。不仅改善了护患关系从而体现了护士的自身价值。由于糖尿病是终生性疾病，易反复发作，及时向患者讲解有关糖尿病的知识、治疗和转归，使患者身心放松，给患者更多的关爱，客观对待自身疾病更好地配合药物治疗，从而达到控制血糖的目的，减少糖尿病并发症的发生，提高患者的生活质量。
参考文献
[1] 尤黎明.内科护理学[M].北京：人民卫生出版社，2006：427.
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.06.637 文章编号：1004-7484（2013）-06-3383-01
随着社会的发展，人们生活水平的提高及生活方式的改变，糖尿病的发病率日益增长。我国现有糖尿病患者居世界第二位，我国社会的糖尿病患者占老年慢性病病人35%，全面有效的控制糖尿病单靠药物难以达到良好效果。在糖尿病的治疗过程中，对病人进行全面系统个性化的宣传，可以调动病人的主观能动性，学会自我检测，自我管理，积极配合治疗，这样才能达到治疗的目的，有效防止糖尿病并发症的发生和发展，并降低耗费和负担，提高糖尿病病人的生活质量。因此糖尿病的健康教育是糖尿病防治的关键。
1 糖尿病的基础知识
糖尿病是以长期高血糖为主要特征的代谢综合征，由于胰岛素缺乏和胰岛素生物作用障碍导致糖代谢紊乱，同时伴有蛋白质、脂肪和水电解质的紊乱。这种慢性过程常导致眼、肾、心脑和外周血管损害及功能衰竭。糖尿病有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型糖尿病。2型糖尿病占总糖尿病病人的90%，最常见的病因有肥胖、饮食习惯及体力活动减少、精神因素及人口老龄化的增加等。
2 糖尿病的治疗方法
目前，国内外对糖尿病综合治疗遵循着“五驾马车”的原则，即饮食治疗、运动治疗、药物治疗、定期检测、糖尿病的自我调理教育[1]。坚持早期、长期、綜合治疗及治疗方法个体化的原则。以药物治疗为主，采取饮食控制、适当的体育锻炼进行治疗。对急、慢性的患者给予对症药物治疗。
2.1 饮食疗法 通过健康教育教会患者采用科学的和健康的饮食，维持正常的生活需求，保持平衡有规律的饮食，有利于控制血糖和体重，利于预防和减少并发症的发生和发展。指导患者养成定时定量的饮食习惯，并按要求及时加餐。每天摄入总量不超过身体需要的热量，保持理想体重，记住健康生活方式，即饭后七分饱，多吃素菜少吃肉，烹调炒菜少用油，戒烟酒，改变暴饮暴食的坏习惯。
2.2 运动疗法 患者运动的原则，力争个体化，要因人而异，且不断的调整。使运动的内容更适合于患者，如散步，做操，漫跑，爬楼，太极拳等。保持运动的强度，既要达到疗效，又要注意安全。运动在饭后1小时进行，运动要持之以恒，才会发挥治疗作用。
2.3 药物指导 对患者使用的降糖药物做出详细记录。对口服降糖药物的患者，向患者及其家属介绍用药剂量、时间及服药后可能出现的不良反应等基本用药知识。对需要注射胰岛素的患者，要通过讲解示范教会患者注射方法，有计划的更换注射部位及低血糖的表现及防治。
2.4 心理护理 护士与患者有效的沟通，鼓励患者表达不良的心理感受，体贴关心患者，态度热情和蔼，工作认真仔细，富有同情心。认真解答患者提出的问题，帮助患者树立信心，保持积极乐观的生活态度，形成良好的生活习惯，提高患者的自我保健意识，让其明白心理因素和社会因素对糖尿病的影响。
2.5 指导及加强健康管理 患者出院前责任护士根据患者的健康档案制定出出院指导卡片。对患者及家属进行相关内容的糖尿病出院指导是必不可少的。指导患者定期复查血糖，做好低血糖的预防和对策，定期复查。患者出院后定期进行电话随访，及时了解患者的病情动态，随时指导患者及时进行总结评价，积极做好对患者健康管理。
3 结 论
通过健康教育，使病人对自己所患疾病有了充分的认识。不仅改善了护患关系从而体现了护士的自身价值。由于糖尿病是终生性疾病，易反复发作，及时向患者讲解有关糖尿病的知识、治疗和转归，使患者身心放松，给患者更多的关爱，客观对待自身疾病更好地配合药物治疗，从而达到控制血糖的目的，减少糖尿病并发症的发生，提高患者的生活质量。
参考文献
[1] 尤黎明.内科护理学[M].北京：人民卫生出版社，2006：427.