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摘 要：在对中学生进行心理教育的同时，要注重心、身、情、理这四个关键要素，而这四个要素又是互相联系、互相贯通的。其最终目标，还是要突出“心”字。只有把握住核心关键要素，才可以在对中学生心理教育的过程中，取得良好成效。本文将从实际中出发，探讨中学生心理教育的相关做法。
关键词：中学生；心理教育；教育方法
一、什么是心理教育
心理教育中包括了思想教育，而思想教育则是对人做思想工作，一个人的行为表现是靠思想决定的。所以，要对学生做好思想教育，则应当从心理教育方面入手。老师在做心理教育的同时，应当和学生打成一片，用心灵沟通，做中学生的知心人，在此基础上，老师还应当充分了解每一位学生的心理特点，对每位学生都能有个本质的了解，不但要知其表，还要知其心，做中学生得以倾诉的对象。对于心理教学的老师们而言，要以慈母之心、手足之情来帮助学生，爱护学生，在对他们进行心理教育的同时，还应当理解他们，尊重每一位学生，当他们遇到心理困难或者障碍时，更应当引导他们走出困境，教育学生，并给他们精神力量，做他们的精神支柱。这些方面都直接体现出，在对中学生进行心理教育的过程中，应当首先从心抓起，做好心理教育工作，培养学生自尊心、加强好胜心、激发他们的好奇心，与此同时，在中学生的心理教育中，还应当注重提升学生的公德心，总而言之，在心理教学过程中，应当做到心、身、情、理并举。
二、中学生心理教育的具体做法
（一）首先要打破学生的心理防线
很多老师在对中学生进行心理教育的同时，往往会遇见一个非常头痛的问题，那就是不容易走进学生的心灵里。主要原因是对于中学生而言，往往会有三道“心理防线”，即：情绪防线、事实防线和理论防线。情绪防线主要体现在老师和学生的对话上，如果老师以一个居高临下的态度和学生沟通，那么学生便不会买老师的账，从内心产生一种抵触情绪。事实防线主要体现在老师的教育上，因为老师所面临的是一个班级的学生，所以并没有那么多时间以及精力来对每一位学生进行心理疏导。而理论防线则是体现在老师的“大道理”上。如果老师想打破这三道心理防线，那么应该做到：
1.在课堂上营造师生和谐关系
为了营造一个和谐的师生关系，进入学生的心理世界，老师应当正确理解自己的“威信”。对于教师的这种威信而言，它是一种心理现象，这是中学生对老师的一种尊敬，同时也会对其有依赖心理。假设老师把这种威信当成了自己的权威，则很难走进学生的内心，更别说形成融洽的师生关系了。如果老师滥用这种“威信”，则会让学生从心底产生一种抵触情绪，激发学生的逆反心理；反之则会让学生对老师产生依赖形成和谐的师生关系。其次，老师还应当满足学生合理的需要。例如有些学生需要尊重、有些学生需要安全、有些学生需要抚慰等等，老师应该根据不同中学生的心理特点，合理编制心理调查表，了解学生的结构与层次。对学生提出的合理需求应当尽快解决，并加强引导。
2.从内心信任学生
心理教育同时也是一种信任，如果连最起码的信任都没有，那就谈不上什么教育了。老师如果从内心彻底信任他的每一位学生，那么这对学生是有积极向上作用的，这种老师对学生的信任可以提升他们的自信心，是中学生巨大的精神支柱，能够帮助他们克服自身缺点，进行自我教育。学生会用同样的信任和爱来报答老师。
（二）加强学生心理素质的培养
要想使学生将来成才，那么首先就要注重对他们自信心的培养，培养中学生的自信心是老师义不容辞的责任，这同时也是全面素质教育的基本要求。那怎样才可以有效地培养起学生的自信心呢？老师应当让学生感受到自己的成功，感受成功给自己带来的喜悦以及成就感。老师在心理教育过程中应当虚拟成功的机会，使学生体会到这种快乐，获取更多的自信心，如果学生没有把事情做好，则应当帮助学生分析原因，找出应对措施，为他们创设成功的机会。
除了培养中学生的自信心以外，还应当锻炼他们的心理承受力。对于中学生而言，让他们体验到成功的感受固然重要，可是培养他们的心理承受力也非常重要，这就要求对他们进行挫折教育，因为只有饱经风霜的人才能够体会到成功带来的快乐和喜悦。在心理教育过程中，进行挫折教育可以有效激发出学生的内在
潜能。
最后，还要加强学生自控力的培养。在学习心理教育过程中，学生时常会出现烦躁心理，这会导致学生的精力分散、才智内耗。如果想帮助学生解决这一问题，那么就要走进学生的内心世界，及时做好对学生的心理疏导工作，要准确及时的找出影响学生心理浮躁的关键因素，要使他们化解误会、排除干扰，使他们能够安心学习，从根本上让他们形成有耐心、有规律、学的下的良好习惯。将所有精力集中在学习上。
三、结语
心理教育，从字面上理解就是要从学生的“心”中出发，打开学生的心灵之窗，激发出他们的上进心以及自信心，让其能和老师愉快的融合在一起，共同探索知识。老师在提升学生文化素质的同时，还应当加大对学生心理教育的培养，使他们能够健康度过青春期，让每一位中学生有个美好的未来。心理教育是心、身、情、理相互贯通、联系的一门学科，要将其合理运用，体现“心”字，这样才可以让心理教育取得良好成效。
参考文献：
[1]沈贵鹏. 心理教育活动论[D].华东师范大学，2013.115-119.
[2]张卫平. 心理教育方法在思想政治教育中的实践价值[J]. 教学与管理，2013，12：145-147.
[3]芮媛媛，郑爱明，孟国祥，张莉. 心理教育方法融合于德育工作中的探索[J].南京医科大学学报（社会科学版），2013，06：463-465.
关键词：中学生；心理教育；教育方法
一、什么是心理教育
心理教育中包括了思想教育，而思想教育则是对人做思想工作，一个人的行为表现是靠思想决定的。所以，要对学生做好思想教育，则应当从心理教育方面入手。老师在做心理教育的同时，应当和学生打成一片，用心灵沟通，做中学生的知心人，在此基础上，老师还应当充分了解每一位学生的心理特点，对每位学生都能有个本质的了解，不但要知其表，还要知其心，做中学生得以倾诉的对象。对于心理教学的老师们而言，要以慈母之心、手足之情来帮助学生，爱护学生，在对他们进行心理教育的同时，还应当理解他们，尊重每一位学生，当他们遇到心理困难或者障碍时，更应当引导他们走出困境，教育学生，并给他们精神力量，做他们的精神支柱。这些方面都直接体现出，在对中学生进行心理教育的过程中，应当首先从心抓起，做好心理教育工作，培养学生自尊心、加强好胜心、激发他们的好奇心，与此同时，在中学生的心理教育中，还应当注重提升学生的公德心，总而言之，在心理教学过程中，应当做到心、身、情、理并举。
二、中学生心理教育的具体做法
（一）首先要打破学生的心理防线
很多老师在对中学生进行心理教育的同时，往往会遇见一个非常头痛的问题，那就是不容易走进学生的心灵里。主要原因是对于中学生而言，往往会有三道“心理防线”，即：情绪防线、事实防线和理论防线。情绪防线主要体现在老师和学生的对话上，如果老师以一个居高临下的态度和学生沟通，那么学生便不会买老师的账，从内心产生一种抵触情绪。事实防线主要体现在老师的教育上，因为老师所面临的是一个班级的学生，所以并没有那么多时间以及精力来对每一位学生进行心理疏导。而理论防线则是体现在老师的“大道理”上。如果老师想打破这三道心理防线，那么应该做到：
1.在课堂上营造师生和谐关系
为了营造一个和谐的师生关系，进入学生的心理世界，老师应当正确理解自己的“威信”。对于教师的这种威信而言，它是一种心理现象，这是中学生对老师的一种尊敬，同时也会对其有依赖心理。假设老师把这种威信当成了自己的权威，则很难走进学生的内心，更别说形成融洽的师生关系了。如果老师滥用这种“威信”，则会让学生从心底产生一种抵触情绪，激发学生的逆反心理；反之则会让学生对老师产生依赖形成和谐的师生关系。其次，老师还应当满足学生合理的需要。例如有些学生需要尊重、有些学生需要安全、有些学生需要抚慰等等，老师应该根据不同中学生的心理特点，合理编制心理调查表，了解学生的结构与层次。对学生提出的合理需求应当尽快解决，并加强引导。
2.从内心信任学生
心理教育同时也是一种信任，如果连最起码的信任都没有，那就谈不上什么教育了。老师如果从内心彻底信任他的每一位学生，那么这对学生是有积极向上作用的，这种老师对学生的信任可以提升他们的自信心，是中学生巨大的精神支柱，能够帮助他们克服自身缺点，进行自我教育。学生会用同样的信任和爱来报答老师。
（二）加强学生心理素质的培养
要想使学生将来成才，那么首先就要注重对他们自信心的培养，培养中学生的自信心是老师义不容辞的责任，这同时也是全面素质教育的基本要求。那怎样才可以有效地培养起学生的自信心呢？老师应当让学生感受到自己的成功，感受成功给自己带来的喜悦以及成就感。老师在心理教育过程中应当虚拟成功的机会，使学生体会到这种快乐，获取更多的自信心，如果学生没有把事情做好，则应当帮助学生分析原因，找出应对措施，为他们创设成功的机会。
除了培养中学生的自信心以外，还应当锻炼他们的心理承受力。对于中学生而言，让他们体验到成功的感受固然重要，可是培养他们的心理承受力也非常重要，这就要求对他们进行挫折教育，因为只有饱经风霜的人才能够体会到成功带来的快乐和喜悦。在心理教育过程中，进行挫折教育可以有效激发出学生的内在
潜能。
最后，还要加强学生自控力的培养。在学习心理教育过程中，学生时常会出现烦躁心理，这会导致学生的精力分散、才智内耗。如果想帮助学生解决这一问题，那么就要走进学生的内心世界，及时做好对学生的心理疏导工作，要准确及时的找出影响学生心理浮躁的关键因素，要使他们化解误会、排除干扰，使他们能够安心学习，从根本上让他们形成有耐心、有规律、学的下的良好习惯。将所有精力集中在学习上。
三、结语
心理教育，从字面上理解就是要从学生的“心”中出发，打开学生的心灵之窗，激发出他们的上进心以及自信心，让其能和老师愉快的融合在一起，共同探索知识。老师在提升学生文化素质的同时，还应当加大对学生心理教育的培养，使他们能够健康度过青春期，让每一位中学生有个美好的未来。心理教育是心、身、情、理相互贯通、联系的一门学科，要将其合理运用，体现“心”字，这样才可以让心理教育取得良好成效。
参考文献：
[1]沈贵鹏. 心理教育活动论[D].华东师范大学，2013.115-119.
[2]张卫平. 心理教育方法在思想政治教育中的实践价值[J]. 教学与管理，2013，12：145-147.
[3]芮媛媛，郑爱明，孟国祥，张莉. 心理教育方法融合于德育工作中的探索[J].南京医科大学学报（社会科学版），2013，06：463-465.