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人到老年,养生保健成了提高生活质量的关键.但许多老年人热衷于“补药”,其实,好习惯比补药更重要.经常梳头、定时排便、睡前通风是众多长寿老人所共有的习惯,希望这三条保健措施对老年人延年益寿有所帮助.
好习惯胜似补药
【摘 要】
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人到老年,养生保健成了提高生活质量的关键.但许多老年人热衷于“补药”,其实,好习惯比补药更重要.经常梳头、定时排便、睡前通风是众多长寿老人所共有的习惯,希望这三条保健
【出 处】
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开卷有益（求医问药）
【发表日期】
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2009年10期
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