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【摘要】以高职学生作为研究对象，选取外语学习焦虑和压力应对为具体落脚点，多角度地考察高职英语学习者在外语学习焦虑程度、压力应对方式的总体状况；不同焦虑程度（高、低焦虑组）的学习者在压力应对方式的使用上的差异。以期探索减轻高职学生英语焦虑及提高压力应对策略使用的频率和效率的途径与方法。
【关键词】高职英语学习者；学习焦虑；压力应对方式
【作者简介】谢倩（1983- ），女，安徽利辛人，阜阳职业技术学院，讲师，硕士，主要从事英语语言学研究。
【基金项目】 1.安徽省质量工程教研项目“高职英语写作翻转课堂教学模式研究—基于“输出驱动-输入促成假设”视角”（2015jyxm492）；2.阜阳职业技术学院校级项目 “高职英语学习者学习焦虑与压力应对策略调查研究”（2016KYXM11）。
人本主义心理学的发展极大推动了将情感因素作为考察英语学习者个体差异的研究。英语学习焦虑作为情感领域中最重要的一个变量，“是学习者在学习和使用英语过程中产生的担忧和消极情绪体验”。美国心理学家Horwitz率先将外语学习焦虑与一般性焦虑区别开来，并将其定义为“外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”。
多年来，国内外的研究者们针对外语学习领域的焦虑问题展开了大量的理论与实证研究，产生了一系列有价值的学术成果。国外有关外语焦虑的研究起步较早，可以追溯至20世纪70年代。早期的研究由于缺乏高信度、高效率和统一的测量工具，致使研究总体来说存在很大的模糊性甚至是相互矛盾的。直至1986年Horwitz等构建了外语课堂焦虑量表（Foreign Language Classroom Anxiety Scale）。该量表包括交际恐惧、担心负性评价与考试焦虑四个分量表，共33项。该量表不仅较好地克服以往各种研究在测量工具中存在的不足，更标志着外语焦虑研究从萌芽时期进入了新的发展阶段，成为外语焦虑研究的转折点。此后，学界对外语学习焦虑的研究不断升温，研究方法和手段、研究问题、研究的热点也呈现出多元化发展。研究方法和手段不仅仅局限于采用FLCAS量表进行量的研究，更多学者们尝试结合访谈、日记、课堂观察等质化研究收集资料，丰富了外语焦虑研究，在多种方法的共容中有益于彼此的结论互证；研究问题也从立足于学习者的单一化视角来研究焦虑是如何影响外语学习成绩的； 也着眼于非本族语的外语教师的视角研究外语焦虑；此外，研究视野也从宽泛的外语焦虑研究深化为与具体语言技能相关的研究。
通过以上对相关研究成果的梳理不难看到，相关领域的己有研究成果只能回答外语焦虑水平在外语学习者中的大致分布状况、对外语学习效果的影响情况等问题，而无法回答学习者外语焦虑与使用的压力应对方式之间的关系。因而，本研究选择高职学生作为研究对象，选取外语学习焦虑和压力应对为具体落脚点，多角度地考察高职英语学习者学习过程中这两个心理变量的总体状况、相互影响关系，探索减轻高职学生英语焦虑及提高压力应对策略使用的频率和效率的途径与方法。
1.研究问题。本研究旨在回答以下几个问题：
（1）高职英语学习者在外语学习焦虑程度上的总体状况如何？高职英语学习者在压力应对方式的总体状况如何？
（2）不同焦虑程度（高、低焦慮组）的学习者在压力应对方式的使用上是否存在差异？
2.研究对象。选取安徽省某国家示范高职院校为样本采集点，抽取大一年级护理专业、小学教育专业等4个专业共510名非英语专业的学习者。其中女生270名，男生240名。高职院校多元化的招生模式使得生源类别变得复杂，学生入学英语成绩的参差不齐与学习过程中的课程结业考试压力可能产生英语学习焦虑，因此他们是理想的研究对象。
3.研究工具。测量外语学习者焦虑水平的测量工具主要根据Horwitz编制的FLCAS调查问卷。FLCAS量表为5点Likert评分，从“非常同意”到“非常反对”排列，分数越高说明外语焦虑程度越高。测量外语学习者压力应对方式采用解亚宁的《简易应对方式问卷》。该量表是自评式问卷，也是国内测量应对方式的重要测评工具之一。量表共20项条目，包含12项积极应对项目和8个消极应对项目两个维度。积极应对维度重点反映了积极应对的特点，消极应对维度重点反映了消极应对的特点。已有研究发现，该量表具有较好的信效度。本次共发放调查问卷510份，回收510份，有效问卷476份。问卷回收后剔除无效问卷，并使用 SPSS21.0进行描述统计分析、相关分析和回归分析。
三、结果与讨论
1.不同性别被试的外语学习焦虑和应对方式总体状况。对高职学生在焦虑水平和应对方式的描述性统计结果如下（见表1）。从表1可知，男生的学习焦虑程度大于女生，这一结论与已有研究结果相一致。这一结果可以从心理学层面得以解释。心理学和生理学的研究发现，女性在语言技能学习方面有天生优势，不只在对母语的理解和使用上，在第二外语的学习方面也强于男性。此外，从应对方式上看，男女生在消极应对方式上存在显着的差异。本研究结果表明，男生采用的消极应对上的平均分比女生高，因此在消极应对得分上男女存在极显著差异，男生面对学习压力时更多地采取消极的应对方式。总体来说，外语学习焦虑程度和压力应对方式的性别差异明显。
2.不同焦虑程度的学习者与压力应对方式之间的关系。依据外语焦虑水平总分对被试样本进行高、低水平分组，以总分平均分为基准，样本所得总分在一个标准差以上的被试归入高水平组、反之被归入低水平组，得到高低焦虑组的人数分别为266人和210人。以被试的高、低焦虑水平作为自变量，以压力应对的不同方式作为因变量进行方差分析，发现外语焦虑高低水平在消极应对维度上具有主效应（P>0.05），且高焦虑组比低焦虑组高，说明外语焦虑水平高的高职学习者更倾向于消极应对。本研究进一步采用回归分析方法考查压力应对方式是否能够影响外语学习者的焦虑状况。分析发现，消极压力应对被引入回归方程，对外语焦虑程度有显著预测力，产生正向影响作用（表3）。研究结果说明，面对外语学习中遇到的困难，如果学习者越是采用消极的应对方式，越容易产生焦虑情绪。
本研究选择高职学生作为研究对象，选取外语学习焦虑和压力应对为具体落脚点，考察了高职英语学习者学习过程中这两个心理变量的总体状况，并进一步探讨了不同焦虑程度的学习者与压力应对方式之间的关系。研究结果发现：外语学习焦虑程度和压力应对方式的性别差异明显。男生的学习焦虑程度大于女生，且面对学习压力时男生更多地采取消极的应对方式。此外研究还发现消极压力对外语焦虑程度有显著预测力，外语焦虑水平高的高职学习者更倾向于消极应对压力。
综上所述，高职院校外语学习者在学习过程中由于心理素质、认知能力等不良因素的影响不可避免地会产生焦虑情绪。因此，高职英语学习者应主动调整焦虑水平，学会调控好自己的消极情绪；教师应重视对高职学生焦虑和应对方式的指导与矫正，注意培养学生对待焦虑的积极态度和积极应对方式，及时认识和矫正其消极应对方式。
参考文献：
[1]Maclntyre，P.D.Language anxiety：A review of the research for language teachers”.In D.J.Young（ed）Affect in Foreign Language and Second Language Learning：A Practical Guide to Creating a Low-anxiety Classroom Atmosphere.[C].New York：McGraw-Hill，1999.
[2]Horwitz，E.K.Horwitz，M.B.
【关键词】高职英语学习者；学习焦虑；压力应对方式
【作者简介】谢倩（1983- ），女，安徽利辛人，阜阳职业技术学院，讲师，硕士，主要从事英语语言学研究。
【基金项目】 1.安徽省质量工程教研项目“高职英语写作翻转课堂教学模式研究—基于“输出驱动-输入促成假设”视角”（2015jyxm492）；2.阜阳职业技术学院校级项目 “高职英语学习者学习焦虑与压力应对策略调查研究”（2016KYXM11）。
一、引言
人本主义心理学的发展极大推动了将情感因素作为考察英语学习者个体差异的研究。英语学习焦虑作为情感领域中最重要的一个变量，“是学习者在学习和使用英语过程中产生的担忧和消极情绪体验”。美国心理学家Horwitz率先将外语学习焦虑与一般性焦虑区别开来，并将其定义为“外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”。
多年来，国内外的研究者们针对外语学习领域的焦虑问题展开了大量的理论与实证研究，产生了一系列有价值的学术成果。国外有关外语焦虑的研究起步较早，可以追溯至20世纪70年代。早期的研究由于缺乏高信度、高效率和统一的测量工具，致使研究总体来说存在很大的模糊性甚至是相互矛盾的。直至1986年Horwitz等构建了外语课堂焦虑量表（Foreign Language Classroom Anxiety Scale）。该量表包括交际恐惧、担心负性评价与考试焦虑四个分量表，共33项。该量表不仅较好地克服以往各种研究在测量工具中存在的不足，更标志着外语焦虑研究从萌芽时期进入了新的发展阶段，成为外语焦虑研究的转折点。此后，学界对外语学习焦虑的研究不断升温，研究方法和手段、研究问题、研究的热点也呈现出多元化发展。研究方法和手段不仅仅局限于采用FLCAS量表进行量的研究，更多学者们尝试结合访谈、日记、课堂观察等质化研究收集资料，丰富了外语焦虑研究，在多种方法的共容中有益于彼此的结论互证；研究问题也从立足于学习者的单一化视角来研究焦虑是如何影响外语学习成绩的； 也着眼于非本族语的外语教师的视角研究外语焦虑；此外，研究视野也从宽泛的外语焦虑研究深化为与具体语言技能相关的研究。
通过以上对相关研究成果的梳理不难看到，相关领域的己有研究成果只能回答外语焦虑水平在外语学习者中的大致分布状况、对外语学习效果的影响情况等问题，而无法回答学习者外语焦虑与使用的压力应对方式之间的关系。因而，本研究选择高职学生作为研究对象，选取外语学习焦虑和压力应对为具体落脚点，多角度地考察高职英语学习者学习过程中这两个心理变量的总体状况、相互影响关系，探索减轻高职学生英语焦虑及提高压力应对策略使用的频率和效率的途径与方法。
二、研究方法
1.研究问题。本研究旨在回答以下几个问题：
（1）高职英语学习者在外语学习焦虑程度上的总体状况如何？高职英语学习者在压力应对方式的总体状况如何？
（2）不同焦虑程度（高、低焦慮组）的学习者在压力应对方式的使用上是否存在差异？
2.研究对象。选取安徽省某国家示范高职院校为样本采集点，抽取大一年级护理专业、小学教育专业等4个专业共510名非英语专业的学习者。其中女生270名，男生240名。高职院校多元化的招生模式使得生源类别变得复杂，学生入学英语成绩的参差不齐与学习过程中的课程结业考试压力可能产生英语学习焦虑，因此他们是理想的研究对象。
3.研究工具。测量外语学习者焦虑水平的测量工具主要根据Horwitz编制的FLCAS调查问卷。FLCAS量表为5点Likert评分，从“非常同意”到“非常反对”排列，分数越高说明外语焦虑程度越高。测量外语学习者压力应对方式采用解亚宁的《简易应对方式问卷》。该量表是自评式问卷，也是国内测量应对方式的重要测评工具之一。量表共20项条目，包含12项积极应对项目和8个消极应对项目两个维度。积极应对维度重点反映了积极应对的特点，消极应对维度重点反映了消极应对的特点。已有研究发现，该量表具有较好的信效度。本次共发放调查问卷510份，回收510份，有效问卷476份。问卷回收后剔除无效问卷，并使用 SPSS21.0进行描述统计分析、相关分析和回归分析。
三、结果与讨论
1.不同性别被试的外语学习焦虑和应对方式总体状况。对高职学生在焦虑水平和应对方式的描述性统计结果如下（见表1）。从表1可知，男生的学习焦虑程度大于女生，这一结论与已有研究结果相一致。这一结果可以从心理学层面得以解释。心理学和生理学的研究发现，女性在语言技能学习方面有天生优势，不只在对母语的理解和使用上，在第二外语的学习方面也强于男性。此外，从应对方式上看，男女生在消极应对方式上存在显着的差异。本研究结果表明，男生采用的消极应对上的平均分比女生高，因此在消极应对得分上男女存在极显著差异，男生面对学习压力时更多地采取消极的应对方式。总体来说，外语学习焦虑程度和压力应对方式的性别差异明显。
2.不同焦虑程度的学习者与压力应对方式之间的关系。依据外语焦虑水平总分对被试样本进行高、低水平分组，以总分平均分为基准，样本所得总分在一个标准差以上的被试归入高水平组、反之被归入低水平组，得到高低焦虑组的人数分别为266人和210人。以被试的高、低焦虑水平作为自变量，以压力应对的不同方式作为因变量进行方差分析，发现外语焦虑高低水平在消极应对维度上具有主效应（P>0.05），且高焦虑组比低焦虑组高，说明外语焦虑水平高的高职学习者更倾向于消极应对。本研究进一步采用回归分析方法考查压力应对方式是否能够影响外语学习者的焦虑状况。分析发现，消极压力应对被引入回归方程，对外语焦虑程度有显著预测力，产生正向影响作用（表3）。研究结果说明，面对外语学习中遇到的困难，如果学习者越是采用消极的应对方式，越容易产生焦虑情绪。
四、结语
本研究选择高职学生作为研究对象，选取外语学习焦虑和压力应对为具体落脚点，考察了高职英语学习者学习过程中这两个心理变量的总体状况，并进一步探讨了不同焦虑程度的学习者与压力应对方式之间的关系。研究结果发现：外语学习焦虑程度和压力应对方式的性别差异明显。男生的学习焦虑程度大于女生，且面对学习压力时男生更多地采取消极的应对方式。此外研究还发现消极压力对外语焦虑程度有显著预测力，外语焦虑水平高的高职学习者更倾向于消极应对压力。
综上所述，高职院校外语学习者在学习过程中由于心理素质、认知能力等不良因素的影响不可避免地会产生焦虑情绪。因此，高职英语学习者应主动调整焦虑水平，学会调控好自己的消极情绪；教师应重视对高职学生焦虑和应对方式的指导与矫正，注意培养学生对待焦虑的积极态度和积极应对方式，及时认识和矫正其消极应对方式。
参考文献：
[1]Maclntyre，P.D.Language anxiety：A review of the research for language teachers”.In D.J.Young（ed）Affect in Foreign Language and Second Language Learning：A Practical Guide to Creating a Low-anxiety Classroom Atmosphere.[C].New York：McGraw-Hill，1999.
[2]Horwitz，E.K.Horwitz，M.B.