论文部分内容阅读
九月伊始,我们迎来了新学年,家长们却也面临着新烦恼。经历了为期两个月的漫长暑假,孩子们的心早就“野”了,生活作息规律也都乱了套,提到开学更是情绪低落。面对这样的现状,家长们该怎么办呢?当然是见招拆招啦!
晚睡晚起“后遗症”
“宝宝,你看上面那幅图中的小朋友很晚了还在干什么啊?”
“还在看电视,不睡觉。”
“那我们再看下面这幅图,第二天早上,他去上幼儿园时怎么样?”
“迟到了,而且一副没精打采的样子。”
“你觉得,这样子到学校,小伙伴们会跟他玩吗?”
“不会。”
开学后,家长应该帮助孩子“收心”,带领他调整“时差”,让其回到早睡早起的正常“轨道”上,从而逐渐适应幼儿园作息。
暴饮暴食“后遗症”
“宝宝,今天开学第一天,有没有发现同学有什么变化?”
“很多人都长胖好多。”
“这样好,还是不好呢?”
“不好,玩游戏的时候他们一会儿就累了。”
在日常生活中,家长们要让孩子了解营养均衡的原则和好处,并根据孩子的饮食习惯,循序渐进地调整饮食结构,而不是无节制地给孩子补身体。
电子产品“后遗症”
“妈妈,我们班有个小朋友今天戴眼镜来上学的。”
“她为什么要戴眼镜呢?”
“暑假在家里玩电脑、玩手机的。”
不仅仅是暑假,任何时候,家长都要及时控制孩子的“触电”时间,一般半小时左右,就应该让其离开电子产品,同时活动关节,眺望远方,并适当地进行户外运动。
晚睡晚起“后遗症”
“宝宝,你看上面那幅图中的小朋友很晚了还在干什么啊?”
“还在看电视,不睡觉。”
“那我们再看下面这幅图,第二天早上,他去上幼儿园时怎么样?”
“迟到了,而且一副没精打采的样子。”
“你觉得,这样子到学校,小伙伴们会跟他玩吗?”
“不会。”
开学后,家长应该帮助孩子“收心”,带领他调整“时差”,让其回到早睡早起的正常“轨道”上,从而逐渐适应幼儿园作息。
暴饮暴食“后遗症”
“宝宝,今天开学第一天,有没有发现同学有什么变化?”
“很多人都长胖好多。”
“这样好,还是不好呢?”
“不好,玩游戏的时候他们一会儿就累了。”
在日常生活中,家长们要让孩子了解营养均衡的原则和好处,并根据孩子的饮食习惯,循序渐进地调整饮食结构,而不是无节制地给孩子补身体。
电子产品“后遗症”
“妈妈,我们班有个小朋友今天戴眼镜来上学的。”
“她为什么要戴眼镜呢?”
“暑假在家里玩电脑、玩手机的。”
不仅仅是暑假,任何时候,家长都要及时控制孩子的“触电”时间,一般半小时左右,就应该让其离开电子产品,同时活动关节,眺望远方,并适当地进行户外运动。