穿越心灵迷宫

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  由“科学松鼠会”成员参与撰写的少儿科普读物《大嚼科学》丛书又添新品啦!这一次是心理卷——《穿越心灵迷宫》。
  你能区分真笑和假笑吗?如何治愈拖延症?为什么人记不住做过的梦?胆子大就敢看恐怖片吗?幽闭恐惧症是怎么回事?
  我们人类复杂的大脑,究竟拥有多少不为人知的秘密?许多我们习以为常的行为背后其实都隐藏着深奥的科学知识。让我们跟随果壳科学达人们生动幽默、妙趣横生的文字,去解开世界的秘密,一起大嚼科学吧!
  情商高是什么意思
  情商高是指一个人能较好地调节和掌控自己的情绪。和高情商的人在一起,有一种温暖、热情、快乐的感觉,他们会辐射出正能量,能感染周围的人。高情商的人说话和做事会照顾他人的感受,能更准确地解读对方的情感和意图。他们善于维系亲近的关系,也能保持独立的自我,朋友圈子广,同时也善于鼓励和夸奖他人。
  拖延会导致身体不适吗
  拖延本身会耽误很多事情,本来该完成的工作没有完成,会让人处于持续的应激和压力之下。当处在持续的压力下时,人不仅会感到紧张、焦虑和内疚,体内的激素分泌也会紊乱,导致机体免疫力下降,也很有可能出现睡眠问题。当免疫力下降,又伴随负面情绪时,我们的身体确实会受到不良影响,如有人会患胃溃疡,或容易犯感冒等。
  如何区分真笑和假笑
  真笑和假笑的面部肌肉反应不同。大脑的不同区域可以支配面部的肌肉活动。其中大脑辅助运动区负责由内在动因产生的肌肉活动,而扣带回运动区负责由情感驱动而产生的肌肉活动。真笑是由情感驱动产生的,而假笑是由内部动因产生的。两者的区别在于:真笑引发了眼睛周围的轮匝肌的反应,因此,发自内心的笑容,眼睛周围肌肉收缩,看起来就像是眼睛也会笑一样;而假笑眼周的肌肉没有反应。
  为何爱看恐怖片
  人和人有时真的挺不一样的。就拿看电影来说吧,有人会没事的时候,猫在屋子里,专挑那些刺激、重口味的恐怖片来看,还看得津津有味。而另一些人,完全没法理解这种没事“找刺激”的癖好,声称自己“会被吓个半死”,一点儿也不明白这些恐怖的玩意儿到底哪里好,真要壮着胆子看了一点儿,说不定也会被吓得睡不着觉。
  难道不怕看恐怖片的人真的胆子更大吗,还是他们更能忍?这到底是怎么一回事呢?
  …………
  (选自《穿越心灵迷宫》)
  张智丰 中科院发展与教育心理学博士,北京大学临床心理学硕士,心理咨询师,《Newton科学世界》杂志心理学专栏作者。
  张 奕 北京林业大学心理学硕士,北京大学心理学学士。从事心理学教育及心理咨询工作多年,《Newton科学世界》杂志心理学专栏作者。
  责任编辑 周锦宜
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