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期刊论文
太极拳与老年健身养生
太极拳与老年健身养生
来源 :江苏经贸职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:magic1213cam
【摘 要】
:
太极拳运动具有保持心血管系统健康、提高神经系统功能、增强消化系统功能等健身作用,特别适合老年人。练习太极拳要有师傅、教练的口传身教示范、科学指导,要打好基础,要掌
【作 者】
:
陆小香
【机 构】
:
江苏经贸职业技术学院公共服务与管理学院
【出 处】
:
江苏经贸职业技术学院学报
【发表日期】
:
2013年04期
【关键词】
:
太极拳
老年
健身养生
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太极拳运动具有保持心血管系统健康、提高神经系统功能、增强消化系统功能等健身作用,特别适合老年人。练习太极拳要有师傅、教练的口传身教示范、科学指导,要打好基础,要掌握"六合",要切合实际、量力而行。
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