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【正】 拥有一张适合自己的床,不是一件容易的事。因为随着年龄的增长、体重的变化,起初再舒适的床,也会变得不那么符合睡眠要求,更何况床垫也有一定的寿命。那么什么样的床垫才适合你呢? 床面不能和身体各部位贴实,使人腰部悬空,而且睡醒后常党肩部和髋部有“压麻”了的感觉,一定是床垫太硬了,应该换一张软些的。