【摘 要】
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1研究依据与意义随着信息科技的高速发展,“低头族”人数正在不断攀升,长时间伏案学习或工作的情况使上交叉综合征的人群逐年上升且有年轻化的趋势。长此以往会导致颈肩部肌
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1研究依据与意义随着信息科技的高速发展,“低头族”人数正在不断攀升,长时间伏案学习或工作的情况使上交叉综合征的人群逐年上升且有年轻化的趋势。长此以往会导致颈肩部肌肉紧张酸痛、头痛头晕、心慌胸闷等症状,但是国内相关的治疗方法操作复杂且价格较贵,不易为广大群众接受,为了探索出一套合理有效的康复方法,现根据上交叉综合征患者肌肉骨骼的特征,选定八段锦“五劳七伤往后瞧”这式动作进行探索和研究。一方面,现了“自主锻炼”的理念,使患者不受时间和空间的限制,从而更好地进行康复训练;另一方面也是对中国传统养生功法的另一种解
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