【摘 要】
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运动:rn以“慢”运动为主rn立春后,随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行.但由于倒春寒等原因,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游踏
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运动:rn以“慢”运动为主rn立春后,随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行.但由于倒春寒等原因,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游踏青、放风筝、散步、慢跑、打太极和并不剧烈的球类运动等.
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