握拳健身法2种

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一、握拳健肾法人到中老年,不少人的腰、髋经常疼痛,行走不利。不妨试试握拳健肾功,此功坚持一段时间,就可收到保腰、保肾、保髋的良好效果。 First, fist Jianjianrenren to middle-aged, many people’s waist, hip pain, walking adversely. May wish to try to fist Jian Renal function, the power adhere to a period of time, you can receive Paul waist, Paul Kidney, Paul hip good effect.
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