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中图分类号：G808.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-01
摘 要 体能是军人的第一生物素质，是智能和技能的载体，是战斗过程中要发挥的效能。现代战争的需求说明唯有具备充沛全面的体能才能完成新形势下的军事任务。而部队院校作为军事指挥人才的摇篮，更应为其树立起军事基础训练一体化的理念，促进我国军事训练的科学化正规化。
关键词 部队院校 军事训练 一体化
一、前言
体能是军人的第一生物素质，是智能和技能的载体，是战斗过程中要发挥的效能。现代战争早已证明，军人只有具备了良好的体能，才能承受艰苦、复杂、大负荷的战争行动，才能发挥军事技战术水平。军事院校在组织军事体能训练时必须充分重视身体素质全面一体化的发展，促进学员军事体能的全面提升。同时也应当注重体能训练与教学的一体化。
二、军事体能训练与军事基础训练一体化当前现状
军人体能训练与军事训练一体化是指，在战术训练条件下，以单个战斗动作为对象，以促进军事训练水平提高为目的，使军人体能训练与军事训练成为一个有机整体的训练模式。经过实践发现，军事体能训练水平的提高有助于军事基础训练水平的提高。受制于多兵种、多专业、多作战条件等现实因素的制约，目前我军尚未形成科学的成体系的专业的兵种体能训练指导方案。目前我军在军事体能训练的组训上依然以依靠经验为主，存在着军人体能训练与军事训练在计划安排上“两张皮”的问题。在军事训练已经高度细化、科学化的今天，军事体能训练依旧遵照着最基础的“体能训练在全年中安排，不得少于240 h、原则上每天1 h”的标准。这种情况就造成了军事体能训练与军事基础训练的不匹配，进而影响到我军体能训练对基础训练促进作用的发挥。
三、军事体能训练与军事基础训练一体化展望
新形势下对军人素质提出的更高的要求就要求我们在军事院校培养学员是要注重通过军事体能训练提高军人的军事体能素质一体化全面化发展。对于军事体能与军事基础训练一体化的建立应当注重以下几点：
（一）科学体能训练计划的制定
根据运动训练理论，要想明显提高运动成绩，需要满足以下四个基本条件：（1）施加的训练负荷应该保持在有效的范围内。（2）采取有针对性的专项训练方法，施加的训练负荷应该与想要提高的相关骨骼肌的收缩方式保持一致。（3）应该使上一次训练后所产生的疲劳完全恢复后，才能进行下一次的负荷训练。（4）应该进行足够长时间的不间断训练。当前部队院校在组织训练时在对训练负荷的控制以及训练后的恢复这两个方面的重视显得不足，容易出现运动损伤。同时在训练模式方法的多样性也存在不足。在今后的体能训练计划制定的过程中应充分考虑训练负荷的个性化与实战化相结合，同时注重训练后体能的积极恢复。
（二）体能素质一体化计划的制定
部队院校在组训时应当注意体能训练课程的设置，军校学员每学期的体能训练项目应当是有调整的。充分参考学生入学年限以及军事技能的需求，采用多样化的训练背景、训练模式、训练负荷提升学生在多样化环境下遂行军事任務的能力。另一方面在训练计划中应当适当加入柔韧、灵敏等素质的训练，发展学员全面的身体素质。根据不同年级年龄的学生的不同特点，充分利用已具有的能力和素质，设计和实施训练方案 。训练的方案和方法要具有一定的个性化，重点提升薄弱的能力素质。
（三）时间一体化体能训练计划的制定
部队院校在组训上具有一定的特点，军事院校目前都是采用学期制教学，一年一般分为春季学期和秋季学期，每个学期大概包括20～24周，春季学期以后放暑假（一般1～2个月），秋季学期以后放寒假（一般1～1.5个月），学生在放假期间的生活秩序与在正常学习时的生活秩序存在巨大的差异。学员在校期间坚持训练，可以提升自身的军事体能素质，如果在放假期间没有坚持训练，则经过1～2个月的主动休息，相关肌肉功能明显降低，学员的体能素质会出现大幅度下降。综合这些因素，在院校制定训练计划时应充分利用学生的在校时间，在提升学员身体素质的同时使其形成训练的习惯，防止假期过后体能素质的下降问题的出现。
（四）体能与教学一体化计划的实施
作为军校教学要建立健全战术、军兵种、政工、基层管理等专业教研室实施联合教学的机制，进一步完善联合研究备课、分析总结和联合课堂答疑等环节，加大对多样化军事任务样式的研究，在拟制想定时要考虑多样化的作战背景和可能的作战进程，多兵种、多课题综合演练战术指挥、野战管理、战时政治工作和分队野战后勤保障的力度，强化教学内容、教学过程合成，促进学员完成多样化军事任务时的合成指挥能力生成。军事体能是为了军事技能的发挥服务，故在教学中就应该让体能和技能相结合，模拟战时环境，提升军事训练的高效性实战化。
（五）组训人员一体化知识结构和管理水平的提升
组训人员是训练的组织者和实施者，军事组训人员的专业知识结构和管理水平决定了军事训练是否科学和有效。对于军事院校而言，军是体能训练和军事基础训练的一体化，要立足于院校特点并面对基层部队的需求，充分依托院校平台和地方在体能训练科研、人才优势，加强院校与地方的合作，吸纳和引进人才，培养出既懂体能组训，又懂军事训练的复合型人才。通过院校的课程设置和教学实践，提升学员对于科学训练的理解和掌握，在理论和实践两个方面同步提升学员的知识水平。
参考文献：
[1] 刘民生，沈志峰.浅析军事体能训练的功能[J].2006.25（4）： 57-59.
[2] 侠文强.军校合训学员军政基础强化训练阶段体能训练效果及影响因素分析.[D].河北：河北师范大学.2010：3.
[3] 巫笑飞.加快教育训练转型提升初级指挥院校教学质量[J].军队政工理论研究.2010.11（03）：108-110.
摘 要 体能是军人的第一生物素质，是智能和技能的载体，是战斗过程中要发挥的效能。现代战争的需求说明唯有具备充沛全面的体能才能完成新形势下的军事任务。而部队院校作为军事指挥人才的摇篮，更应为其树立起军事基础训练一体化的理念，促进我国军事训练的科学化正规化。
关键词 部队院校 军事训练 一体化
一、前言
体能是军人的第一生物素质，是智能和技能的载体，是战斗过程中要发挥的效能。现代战争早已证明，军人只有具备了良好的体能，才能承受艰苦、复杂、大负荷的战争行动，才能发挥军事技战术水平。军事院校在组织军事体能训练时必须充分重视身体素质全面一体化的发展，促进学员军事体能的全面提升。同时也应当注重体能训练与教学的一体化。
二、军事体能训练与军事基础训练一体化当前现状
军人体能训练与军事训练一体化是指，在战术训练条件下，以单个战斗动作为对象，以促进军事训练水平提高为目的，使军人体能训练与军事训练成为一个有机整体的训练模式。经过实践发现，军事体能训练水平的提高有助于军事基础训练水平的提高。受制于多兵种、多专业、多作战条件等现实因素的制约，目前我军尚未形成科学的成体系的专业的兵种体能训练指导方案。目前我军在军事体能训练的组训上依然以依靠经验为主，存在着军人体能训练与军事训练在计划安排上“两张皮”的问题。在军事训练已经高度细化、科学化的今天，军事体能训练依旧遵照着最基础的“体能训练在全年中安排，不得少于240 h、原则上每天1 h”的标准。这种情况就造成了军事体能训练与军事基础训练的不匹配，进而影响到我军体能训练对基础训练促进作用的发挥。
三、军事体能训练与军事基础训练一体化展望
新形势下对军人素质提出的更高的要求就要求我们在军事院校培养学员是要注重通过军事体能训练提高军人的军事体能素质一体化全面化发展。对于军事体能与军事基础训练一体化的建立应当注重以下几点：
（一）科学体能训练计划的制定
根据运动训练理论，要想明显提高运动成绩，需要满足以下四个基本条件：（1）施加的训练负荷应该保持在有效的范围内。（2）采取有针对性的专项训练方法，施加的训练负荷应该与想要提高的相关骨骼肌的收缩方式保持一致。（3）应该使上一次训练后所产生的疲劳完全恢复后，才能进行下一次的负荷训练。（4）应该进行足够长时间的不间断训练。当前部队院校在组织训练时在对训练负荷的控制以及训练后的恢复这两个方面的重视显得不足，容易出现运动损伤。同时在训练模式方法的多样性也存在不足。在今后的体能训练计划制定的过程中应充分考虑训练负荷的个性化与实战化相结合，同时注重训练后体能的积极恢复。
（二）体能素质一体化计划的制定
部队院校在组训时应当注意体能训练课程的设置，军校学员每学期的体能训练项目应当是有调整的。充分参考学生入学年限以及军事技能的需求，采用多样化的训练背景、训练模式、训练负荷提升学生在多样化环境下遂行军事任務的能力。另一方面在训练计划中应当适当加入柔韧、灵敏等素质的训练，发展学员全面的身体素质。根据不同年级年龄的学生的不同特点，充分利用已具有的能力和素质，设计和实施训练方案 。训练的方案和方法要具有一定的个性化，重点提升薄弱的能力素质。
（三）时间一体化体能训练计划的制定
部队院校在组训上具有一定的特点，军事院校目前都是采用学期制教学，一年一般分为春季学期和秋季学期，每个学期大概包括20～24周，春季学期以后放暑假（一般1～2个月），秋季学期以后放寒假（一般1～1.5个月），学生在放假期间的生活秩序与在正常学习时的生活秩序存在巨大的差异。学员在校期间坚持训练，可以提升自身的军事体能素质，如果在放假期间没有坚持训练，则经过1～2个月的主动休息，相关肌肉功能明显降低，学员的体能素质会出现大幅度下降。综合这些因素，在院校制定训练计划时应充分利用学生的在校时间，在提升学员身体素质的同时使其形成训练的习惯，防止假期过后体能素质的下降问题的出现。
（四）体能与教学一体化计划的实施
作为军校教学要建立健全战术、军兵种、政工、基层管理等专业教研室实施联合教学的机制，进一步完善联合研究备课、分析总结和联合课堂答疑等环节，加大对多样化军事任务样式的研究，在拟制想定时要考虑多样化的作战背景和可能的作战进程，多兵种、多课题综合演练战术指挥、野战管理、战时政治工作和分队野战后勤保障的力度，强化教学内容、教学过程合成，促进学员完成多样化军事任务时的合成指挥能力生成。军事体能是为了军事技能的发挥服务，故在教学中就应该让体能和技能相结合，模拟战时环境，提升军事训练的高效性实战化。
（五）组训人员一体化知识结构和管理水平的提升
组训人员是训练的组织者和实施者，军事组训人员的专业知识结构和管理水平决定了军事训练是否科学和有效。对于军事院校而言，军是体能训练和军事基础训练的一体化，要立足于院校特点并面对基层部队的需求，充分依托院校平台和地方在体能训练科研、人才优势，加强院校与地方的合作，吸纳和引进人才，培养出既懂体能组训，又懂军事训练的复合型人才。通过院校的课程设置和教学实践，提升学员对于科学训练的理解和掌握，在理论和实践两个方面同步提升学员的知识水平。
参考文献：
[1] 刘民生，沈志峰.浅析军事体能训练的功能[J].2006.25（4）： 57-59.
[2] 侠文强.军校合训学员军政基础强化训练阶段体能训练效果及影响因素分析.[D].河北：河北师范大学.2010：3.
[3] 巫笑飞.加快教育训练转型提升初级指挥院校教学质量[J].军队政工理论研究.2010.11（03）：108-110.