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【摘 要】女师范生是基础教育的重要的人才资源之一，她们的心理健康状况直接影响她们的发展。如果对女生的心理健康问题不加以认真对待，不仅影响她们的正常成长，还将诱发出一系列的问题。笔者结合自己的调查和思考，着重对五年制师范女生存在的心理问题的原因进行分析，并尝试性地提出了相应的教育对策。
【关键词】五年制师范院校；女生；心理问题；教育对策
女生在五年制师范院校所占的比例远远超过男生，又因为她们都是师范生，今后大部分的女生是走向基础教育的工作岗位，她们的健康成长事关我们基础教育的发展。与男生相比，女生面临的心理问题更多，她们内心的各种冲突、矛盾和失衡往往比男生更为隐蔽。本文就目前五年制师范女生存在的心理问题进行分析，并提出相应的教育对策，不仅有助于对症下药，尽早矫正，维护她们的学习热情，更重要的在于预防，引导她们积极向上，促进其健康成长。
一、当前师范女生中存在的心理问题
通过对我校1051名五年制师范女生的心理健康状况进行调查比较，结果发现，与男生相比，女生常见的心理问题有：人际关系类问题、学习类问题、性心理问题、就业心理问题等。并且从调查情况来看，女生的心理问题又呈现年级特点，一年级女生的心理问题多为适应障碍，往往表现为害羞、困惑、迷茫，从而产生失落感、自卑感和孤独感；二年级女生的心理问题多为学习障碍，主要表现为学习热情不足、学习方法不当，甚至产生学习上的无助感；三年级女生由于生理和心理发展逐渐成熟，部分女生出现了恋爱倾向或恋爱行为，但具有很大的盲目性，性心理问题比较突出；专一年级女生由于要适应学习上的转型，由中专阶段的学习转变为大专阶段的学习，出现了新的适应障碍，主要表现为焦虑、失眼，担心不能适应大专阶段的学习；专二年级的女生面临实习、就业，此时出现的心理问题比较多，主要表现在焦虑、盲目、浮躁、担心实习和就业等。
二、存在的心理问题分析
1.人际关系类问题
人际关系问题常常表现为难以与他人愉快相处，缺乏主动交往的勇气，缺乏知心朋友，缺乏必要的交往技巧等，以及由此而引起的孤单、苦闷，缺乏支持和关爱等痛苦感受。由于传统的社会观念使得对女性的教养更趋于保守，她们在交友、社会活动以及行为方式等方面受到更多的约束。与男生相比，女生人际交往的特点有：
①人际交往动机理想化，女生的交往多以情感动机为主，获得归属感和安全感，不喜欢有目的交往，这容易影响人际关系的拓展，成为人际交往的障碍。
②交往圈子生活化，女生交往往往局限于校园之内，多为师生关系、同学关系，不轻易拓展到圈子以外，人际交往缺乏锻炼。
③交往技巧化，女生交往十分注重细节，过分约束自己的言行，具有一定的心理压力。
2.学习问题
五年制师范的女生入学起点为初中毕业，但接受的教育却跨越了高中阶段，直接步入了高等教育层次。客观上讲，她们在初中阶段的学习成绩普遍不是很好， 由于起点低、文化基础差，对现在所学的课程听不懂，加上缺乏学习方法，因而学习问题比较突出。具体分析，主要表现以下几方面：
①学习热情不足。有一部分女生觉得未来没有前途，抱负水平减低，学习热情不足，厌学情绪突出。她们不满意自己的所学专业，对学习无热情、无兴趣，厌倦刻板的教与学的方式方法，往往产生一种“混”的学习心态，难以取得良好的学习效果。
②学习方法不当。很多师范女生在初中学校就是常被学校和教师所忽略的边缘群体，没有形成良好的学习方法，她们对不同学科、不同任务所采用的学习方法趋同，满足于机械识记。她们缺少高效率的预习、复习、听课、笔记等学习方法。虽然有些女生学习上很刻苦、很勤奋，但结果成绩却不好。
③注意力分散。有些师范女生对自己的学习要求不高，经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。
3.性心理问题
五年制师范女生的年龄范围是从15、16岁到20、21岁，正处在青春期向青年期过渡时期，是生理和心理发展的敏感期。她们突出的生理特点是性发育和性成熟，这些变化必然会给女生的心理、情绪、行为带来极大影响。五年制师范女生在性心理方面面临的主要问题有：
①性征体相的烦恼。当女生发生生理突变时，性意识也就逐渐产生了。性意识的发展带来强烈的按照性别特征来塑造个性和形象的精神向往，每个女生都很想自己成为理想的性别角色。许多师范女生总在为自己性征体相的不如意而烦恼，担心自己的形象不佳，进而引发性心理适应不良。
②陷入早恋的泥潭。女生的自我约束能力相对较弱，更难把握住与异性交往的度，容易陷入早恋的泥潭。早恋往往使她们不顾后果，有的女生一旦找到钟情者，就会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。而一旦恋爱失败，比男生更难以自拔，甚至会产生自暴自弃心理，有的以至于产生自杀的念头。
③恋爱动机不端正。有些女生害怕自己独立生活，于是想通过恋爱的方式找个人来照顾和呵护自己，或者由于自身条件不理想，找一个相对条件比较优越的人谈恋爱，从另一个角度证明自己或让自己的缺憾得到补偿。这些不健康的恋爱心理也会给女生带来许多的危害。
4.就业心理
随着国家扩招政策的实施，以及教师职业吸引力的增强，报考师范院校的学生数量越来越多，而在开放的教师教育体系下，师范生就业的问题日益突出，“就业难，女大学生就业更难”已是一个不争的事实。一方面师范生就业市场供大于求，特别是近几年，部分中小学校由于生源下降，教师数量比较饱和，有些学校限制招聘数额。另一方面女生在就业时容易受传统观念的束缚和受学校性质的限定，过分看重“师范”二字，不轻易尝试其他行业，较为保守，增加了师范女生就业的压力。女生易出现不健康的就业心理，主要表现以下几方面：
①焦虑心理。作为人生中的一次重大转折，面对纷繁复杂的社会和严峻的就业形势，如何做出正确选择是缺乏社会经验的师范女生们最为头疼的难题。有的对职业期望过高不切实际，有的急于求成，想坐享其成，而往往不能如愿，因此师范女生们在就业过程中普遍表现出焦虑和烦躁的心理。 ②自卑心理。自卑也是女生们求职过程中一种常见的心理现象。有这种心理的女生往往过低估计自己的知识水平和能力，缺乏自信，优柔寡断，没有信心和勇气面对用人单位，不能适当地向用人单位展示自己的长处，从而严重影响了就业与择业。
③依赖心理。有些女生不愿把自己推向市场参与竞争，而是把希望寄托在父母、亲戚、朋友身上，依赖他们找工作，产生一种非常不积极的求职态度。
三、解决女生心理问题的教育对策
1.注重交往技能、技巧的培养，提高人际交往的能力，引导学生健康的情感
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力。女生如果能正确处理好人际关系，掌握其技巧，不管在学习上、生活中还是今后在事业上都是一个很好的支撑。那么，怎样可以提高人际交往的能力呢？一是培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。二是举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。三是要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭喜真正取得成就的人，帮助有困难的人。四是记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以亲切的印象。此外，还应该让学生明白：在日常生活中，出现一些人际交往中的不适应，这是难免的、正常的，不必紧张和焦虑，正确地认识它，勇敢地去面对它。同时，在人际交往中鼓励女生放松自己，减少一些不必要的自我防卫，树立信心，相互帮助，使她们在人际交往中感到踏实、安全，有归属感，进而对自己和他人充满了希望，产生乐于交往的积极情感。
2.加强学习方法指导，让学生学会学习，树立自信心
学习对于五年制师范女生来说，不仅能掌握教育教学的基本知识和技能，而且还能发展智力，提高今后从事小学教育或学前教育、教研和管理的能力。如果学习方法不当，记不住，就等于没学。因此，师范女生除了要有刻苦钻研、坚韧不拔的治学精神外，还需掌握科学的学习方法。何谓科学的学习方法？首先，要做到主动预习，通过预习，了解课程的前后关系及内在联系，能够大体上对所学知识有一个初步的认识，不要求都懂，也不用花很多时间，但预习会很大程度上避免上课听不懂的现象。其次，要认真听课，不逃课不打瞌睡，努力提高听课质量，紧跟老师的思路，学会做笔记，做笔记一个最大的优点还可以提高注意力，防止精力分散。最后，要经常性地进行学习反思。每节课程结束后，学生可以通过多种途径及时进行反思，并根据反思结果进行调整。不断调整和改进学习计划，完善学习方法，优化学习策略，树立自信心。
3.开展青春期性教育，促进性心理健康发展
学校应该是青春期性教育的重要园地。开展青春期性教育的目的就是向学生提供性科学知识，使学生明白青春期心理特征、性心理、性健康的道理，帮助学生解除各种性的困惑和性意识困扰，理智地调节和控制自己的异常心理，预防各种不健康性心理的发生，塑造学生健康的性心理，培养正确的性态度和高尚的性品德，完善健全的人格，充分保障学生全面健康地成长与成才。当然，在向女生传授性科学知识时，女生可以单独听，也可以男女生一起听讲，要很自然地做好这件事，不要试图回避，更不要搞得很神秘。要像讨论普通事实、社会问题或其他学科知识一样，以科学的、求知的态度来讨论性知识。此外，实施青春性教育的方式可以多样化，坚持性健康教育、性心理咨询、开展心理社团的活动和开设选修课四结合的路子。
4.改革课程模式，转变就业观念，拓展就业途径
面对“就业难，女大学生就业更难”这种不利的就业形势，如何增强女生的就业能力？首先学校对课程模式进行改革。五年制师范专业设置相对单调，造成女生就业面比较窄。解决此问题的办法可以进行“主修专业+选修专业”的课程模式改革，如“主修语文方向+选修美术方向”的学生既可以在小学担任语文老师，也可以担任或兼任美术老师。这样，女生在主修方向无就业岗位的情况下可以考虑选修方向就业，这在一定程度上扩大了女生的就业范围。其次加强师范技能培养，提高综合素质。加强学生在校期间对专业知识和教学技能的学习和实践，建立多种形式的女生在校教学实践、实习基地，培养她们实践教学经验和学生管理经验，特别增强学生在教育实习期间，备课上课以及与学生沟通方面的能力，提高女生们的就业竞争力。第三转变就业观念。教育学生打破“铁饭碗”的旧观念，不应只看到公办学校的教师岗位，也可以考虑民办学校，在那里也能施展才华，实现自己的理想。另外，不要过分看重“师范”二字，可以尝试从事教师以外的其他职业，甚至自主创业。总之，女生们在就业时，切不可“吊死”在一棵树上，学会伺机就业，有岗就要上；能就业则就，不能就业则创，应充分发挥自己的聪明才智。
参考文献：
[1]韩永昌.心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2005.
[2]吴增强.学习心理辅导[M].福州：教育出版社，2001.
[3]胡剑锋，钟志宏等.大学生心理健康教程[M].武汉：武汉大学出版社，2007.
[4]费毓芳，余新丽.大学生职业价值观调查[J].中国大学生就业，2006（6）.
【关键词】五年制师范院校；女生；心理问题；教育对策
女生在五年制师范院校所占的比例远远超过男生，又因为她们都是师范生，今后大部分的女生是走向基础教育的工作岗位，她们的健康成长事关我们基础教育的发展。与男生相比，女生面临的心理问题更多，她们内心的各种冲突、矛盾和失衡往往比男生更为隐蔽。本文就目前五年制师范女生存在的心理问题进行分析，并提出相应的教育对策，不仅有助于对症下药，尽早矫正，维护她们的学习热情，更重要的在于预防，引导她们积极向上，促进其健康成长。
一、当前师范女生中存在的心理问题
通过对我校1051名五年制师范女生的心理健康状况进行调查比较，结果发现，与男生相比，女生常见的心理问题有：人际关系类问题、学习类问题、性心理问题、就业心理问题等。并且从调查情况来看，女生的心理问题又呈现年级特点，一年级女生的心理问题多为适应障碍，往往表现为害羞、困惑、迷茫，从而产生失落感、自卑感和孤独感；二年级女生的心理问题多为学习障碍，主要表现为学习热情不足、学习方法不当，甚至产生学习上的无助感；三年级女生由于生理和心理发展逐渐成熟，部分女生出现了恋爱倾向或恋爱行为，但具有很大的盲目性，性心理问题比较突出；专一年级女生由于要适应学习上的转型，由中专阶段的学习转变为大专阶段的学习，出现了新的适应障碍，主要表现为焦虑、失眼，担心不能适应大专阶段的学习；专二年级的女生面临实习、就业，此时出现的心理问题比较多，主要表现在焦虑、盲目、浮躁、担心实习和就业等。
二、存在的心理问题分析
1.人际关系类问题
人际关系问题常常表现为难以与他人愉快相处，缺乏主动交往的勇气，缺乏知心朋友，缺乏必要的交往技巧等，以及由此而引起的孤单、苦闷，缺乏支持和关爱等痛苦感受。由于传统的社会观念使得对女性的教养更趋于保守，她们在交友、社会活动以及行为方式等方面受到更多的约束。与男生相比，女生人际交往的特点有：
①人际交往动机理想化，女生的交往多以情感动机为主，获得归属感和安全感，不喜欢有目的交往，这容易影响人际关系的拓展，成为人际交往的障碍。
②交往圈子生活化，女生交往往往局限于校园之内，多为师生关系、同学关系，不轻易拓展到圈子以外，人际交往缺乏锻炼。
③交往技巧化，女生交往十分注重细节，过分约束自己的言行，具有一定的心理压力。
2.学习问题
五年制师范的女生入学起点为初中毕业，但接受的教育却跨越了高中阶段，直接步入了高等教育层次。客观上讲，她们在初中阶段的学习成绩普遍不是很好， 由于起点低、文化基础差，对现在所学的课程听不懂，加上缺乏学习方法，因而学习问题比较突出。具体分析，主要表现以下几方面：
①学习热情不足。有一部分女生觉得未来没有前途，抱负水平减低，学习热情不足，厌学情绪突出。她们不满意自己的所学专业，对学习无热情、无兴趣，厌倦刻板的教与学的方式方法，往往产生一种“混”的学习心态，难以取得良好的学习效果。
②学习方法不当。很多师范女生在初中学校就是常被学校和教师所忽略的边缘群体，没有形成良好的学习方法，她们对不同学科、不同任务所采用的学习方法趋同，满足于机械识记。她们缺少高效率的预习、复习、听课、笔记等学习方法。虽然有些女生学习上很刻苦、很勤奋，但结果成绩却不好。
③注意力分散。有些师范女生对自己的学习要求不高，经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。
3.性心理问题
五年制师范女生的年龄范围是从15、16岁到20、21岁，正处在青春期向青年期过渡时期，是生理和心理发展的敏感期。她们突出的生理特点是性发育和性成熟，这些变化必然会给女生的心理、情绪、行为带来极大影响。五年制师范女生在性心理方面面临的主要问题有：
①性征体相的烦恼。当女生发生生理突变时，性意识也就逐渐产生了。性意识的发展带来强烈的按照性别特征来塑造个性和形象的精神向往，每个女生都很想自己成为理想的性别角色。许多师范女生总在为自己性征体相的不如意而烦恼，担心自己的形象不佳，进而引发性心理适应不良。
②陷入早恋的泥潭。女生的自我约束能力相对较弱，更难把握住与异性交往的度，容易陷入早恋的泥潭。早恋往往使她们不顾后果，有的女生一旦找到钟情者，就会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。而一旦恋爱失败，比男生更难以自拔，甚至会产生自暴自弃心理，有的以至于产生自杀的念头。
③恋爱动机不端正。有些女生害怕自己独立生活，于是想通过恋爱的方式找个人来照顾和呵护自己，或者由于自身条件不理想，找一个相对条件比较优越的人谈恋爱，从另一个角度证明自己或让自己的缺憾得到补偿。这些不健康的恋爱心理也会给女生带来许多的危害。
4.就业心理
随着国家扩招政策的实施，以及教师职业吸引力的增强，报考师范院校的学生数量越来越多，而在开放的教师教育体系下，师范生就业的问题日益突出，“就业难，女大学生就业更难”已是一个不争的事实。一方面师范生就业市场供大于求，特别是近几年，部分中小学校由于生源下降，教师数量比较饱和，有些学校限制招聘数额。另一方面女生在就业时容易受传统观念的束缚和受学校性质的限定，过分看重“师范”二字，不轻易尝试其他行业，较为保守，增加了师范女生就业的压力。女生易出现不健康的就业心理，主要表现以下几方面：
①焦虑心理。作为人生中的一次重大转折，面对纷繁复杂的社会和严峻的就业形势，如何做出正确选择是缺乏社会经验的师范女生们最为头疼的难题。有的对职业期望过高不切实际，有的急于求成，想坐享其成，而往往不能如愿，因此师范女生们在就业过程中普遍表现出焦虑和烦躁的心理。 ②自卑心理。自卑也是女生们求职过程中一种常见的心理现象。有这种心理的女生往往过低估计自己的知识水平和能力，缺乏自信，优柔寡断，没有信心和勇气面对用人单位，不能适当地向用人单位展示自己的长处，从而严重影响了就业与择业。
③依赖心理。有些女生不愿把自己推向市场参与竞争，而是把希望寄托在父母、亲戚、朋友身上，依赖他们找工作，产生一种非常不积极的求职态度。
三、解决女生心理问题的教育对策
1.注重交往技能、技巧的培养，提高人际交往的能力，引导学生健康的情感
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力。女生如果能正确处理好人际关系，掌握其技巧，不管在学习上、生活中还是今后在事业上都是一个很好的支撑。那么，怎样可以提高人际交往的能力呢？一是培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。二是举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。三是要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭喜真正取得成就的人，帮助有困难的人。四是记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以亲切的印象。此外，还应该让学生明白：在日常生活中，出现一些人际交往中的不适应，这是难免的、正常的，不必紧张和焦虑，正确地认识它，勇敢地去面对它。同时，在人际交往中鼓励女生放松自己，减少一些不必要的自我防卫，树立信心，相互帮助，使她们在人际交往中感到踏实、安全，有归属感，进而对自己和他人充满了希望，产生乐于交往的积极情感。
2.加强学习方法指导，让学生学会学习，树立自信心
学习对于五年制师范女生来说，不仅能掌握教育教学的基本知识和技能，而且还能发展智力，提高今后从事小学教育或学前教育、教研和管理的能力。如果学习方法不当，记不住，就等于没学。因此，师范女生除了要有刻苦钻研、坚韧不拔的治学精神外，还需掌握科学的学习方法。何谓科学的学习方法？首先，要做到主动预习，通过预习，了解课程的前后关系及内在联系，能够大体上对所学知识有一个初步的认识，不要求都懂，也不用花很多时间，但预习会很大程度上避免上课听不懂的现象。其次，要认真听课，不逃课不打瞌睡，努力提高听课质量，紧跟老师的思路，学会做笔记，做笔记一个最大的优点还可以提高注意力，防止精力分散。最后，要经常性地进行学习反思。每节课程结束后，学生可以通过多种途径及时进行反思，并根据反思结果进行调整。不断调整和改进学习计划，完善学习方法，优化学习策略，树立自信心。
3.开展青春期性教育，促进性心理健康发展
学校应该是青春期性教育的重要园地。开展青春期性教育的目的就是向学生提供性科学知识，使学生明白青春期心理特征、性心理、性健康的道理，帮助学生解除各种性的困惑和性意识困扰，理智地调节和控制自己的异常心理，预防各种不健康性心理的发生，塑造学生健康的性心理，培养正确的性态度和高尚的性品德，完善健全的人格，充分保障学生全面健康地成长与成才。当然，在向女生传授性科学知识时，女生可以单独听，也可以男女生一起听讲，要很自然地做好这件事，不要试图回避，更不要搞得很神秘。要像讨论普通事实、社会问题或其他学科知识一样，以科学的、求知的态度来讨论性知识。此外，实施青春性教育的方式可以多样化，坚持性健康教育、性心理咨询、开展心理社团的活动和开设选修课四结合的路子。
4.改革课程模式，转变就业观念，拓展就业途径
面对“就业难，女大学生就业更难”这种不利的就业形势，如何增强女生的就业能力？首先学校对课程模式进行改革。五年制师范专业设置相对单调，造成女生就业面比较窄。解决此问题的办法可以进行“主修专业+选修专业”的课程模式改革，如“主修语文方向+选修美术方向”的学生既可以在小学担任语文老师，也可以担任或兼任美术老师。这样，女生在主修方向无就业岗位的情况下可以考虑选修方向就业，这在一定程度上扩大了女生的就业范围。其次加强师范技能培养，提高综合素质。加强学生在校期间对专业知识和教学技能的学习和实践，建立多种形式的女生在校教学实践、实习基地，培养她们实践教学经验和学生管理经验，特别增强学生在教育实习期间，备课上课以及与学生沟通方面的能力，提高女生们的就业竞争力。第三转变就业观念。教育学生打破“铁饭碗”的旧观念，不应只看到公办学校的教师岗位，也可以考虑民办学校，在那里也能施展才华，实现自己的理想。另外，不要过分看重“师范”二字，可以尝试从事教师以外的其他职业，甚至自主创业。总之，女生们在就业时，切不可“吊死”在一棵树上，学会伺机就业，有岗就要上；能就业则就，不能就业则创，应充分发挥自己的聪明才智。
参考文献：
[1]韩永昌.心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2005.
[2]吴增强.学习心理辅导[M].福州：教育出版社，2001.
[3]胡剑锋，钟志宏等.大学生心理健康教程[M].武汉：武汉大学出版社，2007.
[4]费毓芳，余新丽.大学生职业价值观调查[J].中国大学生就业，2006（6）.