对年轻女性来说，青春痘的出现简直就像梦魇一般。尤其是狂熬夜或过食辛辣刺激的食物之后，一个个小红点让人烦恼不已，如果光是这些小疙瘩倒也罢了，可恶的是，炎症消退之后还会残留色素沉着甚至疤痕。如何才能去除这满脸的痘坑痘印呢，上海皮肤病性病医院的谈怡雯医师告诉美眉们，仅涂抹外用药是难以抑制色素和疤痕生成的，唯有“内外兼修”，才能将痘痘的“遗留问题”消解于无形。
　　
　　维生素＋控油剂＋专用抗生素巩固内在防线
　　
　　从病理学角度来看．痘痘的实质就是炎症。在变质、渗出、增生等过程中，会产生大量氧自由基，这是引起色素沉着的重要原因。所以，一旦痘痘露了头，就要增加抗氧化维生素的摄入。水溶性的维生素C和脂溶性的维生素E便是不错的选择。最好通过饮食来补充，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是青菜、草莓等。此外，坚果是维生素E的“仓库”，每天吃上十多粒就OK了，但别过量，以免摄入过多的脂肪。如果痘痘红肿显著，可以酌情口服维生素C和E的片剂。
　　痘痘之所以演变成“火山口”，主要有两方面的原因：一是皮脂分泌过量，二是细菌感染。由于皮脂腺分泌与体内雄激素水平关系密切。所以，口服具有抑制雄激素作用的“泰尔丝”就可明显减少油脂的生成。其控痘效果非常明显，但会令皮肤缺水、干燥。如果准备怀孕的话，还需先停药一年半。故而一般只在痘痘严重时才用，男性患者更应远而避之。
　　丰富的皮脂和皮屑为细菌的生存与繁殖提供了良好的环境。就是因为它们的存在，才使痘痘又红又肿甚至化脓，而愈后留下深深的痘印也全是因为它的“助纣为虐”。但是，和一般引起呼吸道消化道感染的细菌不同，导致痘痘发炎的是一种厌氧菌，只有在医生的指导下口服美满霉素才能最大程度地抑制细菌的活性。
　　
　　用科学的方法挑痘痘＋外用抑菌剂
　　
　　通常总以为不能对痘痘进行任何外科处理，否则就会导致严重的疤痕，甚至还会诱发败血症。这一观点其实是片面的，只有用力挤压痘痘，使脓液进入血液循环才会引起上述并发症。用科学的方法挑破痘痘不仅无害，还可有效缩短病程，减少局部组织破坏的程度，从而降低疤痕出现的概率。
　　正确的挑痘痘方法；先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺此方向很容易能把皮下的脓包挑出来。然后用纱布包裹冰块按住，以收敛毛孔，最后再抹上适量的碘甘油或红霉素软膏。
　　除了简单的外科处理，适量使用外用药也可收到一定疗效。以下是一些常用抗痘药膏。
　　
　　必麦森
　　非常有效的治疗痤疮外用药．主要成分为红霉素和过氧化苯甲酸。前者可抑制细菌的活性，后者能促进细胞的新生。对青春痘所造成的皮损修复很有好处。
　　
　　达芙文
　　性质比较温和，至少要使用两周后才会起效，适合治疗黑头粉刺及轻度炎症。含维A酸，能帮助皮肤恢复正常的新陈代谢，可以长期使用。
　　
　　小贴士
　　对容易发痘痘的皮肤，建议患者常备一支“百多邦”(莫匹罗星软膏)或林可霉素眼药水，它们有很好的杀菌消炎效果，又很安全。当小红点出现时就用，待脓包消退后仍应继续使用，直到痘痕变成浅咖啡色。