【摘 要】
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通过文献资料分析论述法对花样游泳运动员的力量训练进行简单探讨。由花样游泳运动员所具备的体能结构和特点入手,分析中国花样游泳运动员目前所遇到的困难,全面讨论训练中力
【机 构】
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湖南省游泳运动管理中心花样游泳队,
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通过文献资料分析论述法对花样游泳运动员的力量训练进行简单探讨。由花样游泳运动员所具备的体能结构和特点入手,分析中国花样游泳运动员目前所遇到的困难,全面讨论训练中力量训练的重要性、训练过程中所采取的一些方法以及训练过程中所需要注意的事项。
A brief discussion on the strength training of synchronized swimmers through literature analysis and discussion. Based on the physical structure and characteristics of synchronized swimmers, the current difficulties encountered by Chinese synchronized swimmers are analyzed. The importance of strength training in training is discussed in detail, and some methods in the training process and the training process are needed Matters.
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