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体育运动中由于多种情况或者意外因素产生的运动损伤极为常见,在高校中大学生的运动量较大,对于运动损伤的预防应当作为教育的重点。该文对我国高校体育课程中常见的运动损伤类型进行了总结,通过调查分析运动损伤的严重情况与受伤因素统计,提出降低运动损伤的反思与预防的优化措施。旨在提高我国高校大学生运动效果的基础上,增加相应的运动安全预防能力。