论文部分内容阅读
有人称吴阶平是“中国医学界第一位的人物”,因其曾担负周恩来晚年疾病治疗工作,参与过许多位中国领导人的医疗会诊;还有媒体说他是中国“医务外交”的专家——因为他曾被派往印尼、菲律宾等国家为其国家元首治疗……
其实,吴老年轻时,身体并不好,曾动过大小手术6次,住院治病先后达12次。身上的手术刀疤加起来,足有两尺长。正因为如此,他深刻体会病人的痛苦、家属的心情。他认为,医生除了专业知识,还要懂心理学、社会学、经济学。临床工作要以高尚的医德、精湛的医术为基础;而且还要有服务的艺术,医生要善于发挥病人的积极性,取得家属的合作,以提高治疗效果。
吴老的养生语录
吴老认为:“在精神保健上,不要把悲伤的事久放在心上,乐观是健康的根本所在。人要学会适应环境,即使处于逆境中,也要善于把握自己。不管在什么情况下,都要能吃得下,睡得着。”“在工作上,有时事情多,工作堆积起来,难免感到烦。但烦死也解决不了问题,不如乐观对待。”“在饮食上,长期过剩的精粮、高脂、高盐、高糖会引起一些心血管病症。因此,要粗细粮皆吃,荤素搭配,不挑食、过食。”“在起居上,‘天人合一’的学说是几千年实践总结出的科学。起居定时,每天5点半就起床,从不恋床,午间小憩,晚上10点必就寝,生活极有规律,以保持生物钟的正常运行。”“在情趣上,我爱好十分广泛,生活情趣多样,这对身心健康极有益处。现在,我特别喜欢看体育比赛的节目。体育节目竞争性强,可以使人精神振奋。”“在生活方式上,戒烟戒酒、洁身自爱、合理饮食、适度锻炼、生活规律、心理平衡,拒绝恶习。”
吴老的养生高招
吴老的养生高招是“忙与动”。忙,被吴阶平视为十分正常的现象。有人请他谈养生之道,他总是特别推崇这个“忙”字。他认为,生命在于运动。动,非常重要,有两个方面——躯体要动,脑子要动,尤其是后者。人老了脑子更不能停下,忙本身就可以帮助人们加强脑力活动。因而,在晚年,只要身体条件允许,吴老每天还必写日记,以锻炼大脑。
吴老兴趣广泛,年轻时,文艺、体育样样来得。当年事渐高,不再能打网球、羽毛球时,吴老每晚看体育节目。什么球赛都爱看,篮球、足球、网球、羽毛球,就连看不懂的手球也看;围棋虽然不懂,却对比赛结果很关心;他说:“欣赏体育节目,也是一种最好最有效的健身之道。”另外,吴老的桥牌打得也很不错。
(注:吴阶平于2011年3月2日在北京逝世,享年94岁。)
其实,吴老年轻时,身体并不好,曾动过大小手术6次,住院治病先后达12次。身上的手术刀疤加起来,足有两尺长。正因为如此,他深刻体会病人的痛苦、家属的心情。他认为,医生除了专业知识,还要懂心理学、社会学、经济学。临床工作要以高尚的医德、精湛的医术为基础;而且还要有服务的艺术,医生要善于发挥病人的积极性,取得家属的合作,以提高治疗效果。
吴老的养生语录
吴老认为:“在精神保健上,不要把悲伤的事久放在心上,乐观是健康的根本所在。人要学会适应环境,即使处于逆境中,也要善于把握自己。不管在什么情况下,都要能吃得下,睡得着。”“在工作上,有时事情多,工作堆积起来,难免感到烦。但烦死也解决不了问题,不如乐观对待。”“在饮食上,长期过剩的精粮、高脂、高盐、高糖会引起一些心血管病症。因此,要粗细粮皆吃,荤素搭配,不挑食、过食。”“在起居上,‘天人合一’的学说是几千年实践总结出的科学。起居定时,每天5点半就起床,从不恋床,午间小憩,晚上10点必就寝,生活极有规律,以保持生物钟的正常运行。”“在情趣上,我爱好十分广泛,生活情趣多样,这对身心健康极有益处。现在,我特别喜欢看体育比赛的节目。体育节目竞争性强,可以使人精神振奋。”“在生活方式上,戒烟戒酒、洁身自爱、合理饮食、适度锻炼、生活规律、心理平衡,拒绝恶习。”
吴老的养生高招
吴老的养生高招是“忙与动”。忙,被吴阶平视为十分正常的现象。有人请他谈养生之道,他总是特别推崇这个“忙”字。他认为,生命在于运动。动,非常重要,有两个方面——躯体要动,脑子要动,尤其是后者。人老了脑子更不能停下,忙本身就可以帮助人们加强脑力活动。因而,在晚年,只要身体条件允许,吴老每天还必写日记,以锻炼大脑。
吴老兴趣广泛,年轻时,文艺、体育样样来得。当年事渐高,不再能打网球、羽毛球时,吴老每晚看体育节目。什么球赛都爱看,篮球、足球、网球、羽毛球,就连看不懂的手球也看;围棋虽然不懂,却对比赛结果很关心;他说:“欣赏体育节目,也是一种最好最有效的健身之道。”另外,吴老的桥牌打得也很不错。
(注:吴阶平于2011年3月2日在北京逝世,享年94岁。)