【摘 要】
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本文研究了食盐摄入量对高血压和心血管健康的影响,探讨了日常饮食中食盐摄入量的改善措施。结果表明,长期摄入高食盐会诱发高血压,食盐摄入量过低也可能会加大因心血管疾病
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本文研究了食盐摄入量对高血压和心血管健康的影响,探讨了日常饮食中食盐摄入量的改善措施。结果表明,长期摄入高食盐会诱发高血压,食盐摄入量过低也可能会加大因心血管疾病而死亡的风险,食盐的不合理摄入都会危害人体健康。在日常生活中,应该合理控制食盐的摄入量,尤其注意食品中的隐形盐,以免因长期食盐摄入过高或过低对人体健康造成的危害。
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