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砸腹捶腰 强健精髓
砸腹捶腰 强健精髓
来源 :武当 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lyfwgc2005
【摘 要】
:
<正>"体用兼备"是中国传统武术的本质特征。其中的"排打功"就包含有"体"(健体)和"用"(技击实用)的双重作用。在"排打功"中,腰腹部位在武术的攻防格斗中,是不堪重击的薄弱环节
【作 者】
:
张晓武
【出 处】
:
武当
【发表日期】
:
2008年07期
【关键词】
:
排打功
下丹田
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<正>"体用兼备"是中国传统武术的本质特征。其中的"排打功"就包含有"体"(健体)和"用"(技击实用)的双重作用。在"排打功"中,腰腹部位在武术的攻防格斗中,是不堪重击的薄弱环节。再者,因为腰腹部位内居重要脏器,所以通过砸腹捶腰的"排打功"锻炼,既能促进脏腑的生理功能,提
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