论篮球比赛中力量素质的作用与训练方法

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篮球作为一项身体对抗非常激烈的运动,对对运动员的身体素质尤其是力量素质有着非常严格的要求.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标,本文通过对运动员的力量素质对比赛中对抗的影响进行分析,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新方法,提高运动员在激烈身体对抗下完成的各种技术动作的能力,对推进中国篮球运动水平提高提高理论参考.
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