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“不吃主食,饿了就吃水果。”春节过后,一直处在减肥中的王女士每天早晚都坚持跑步,而且吃饭时基本上不碰米饭、面等主食,就吃水果、青菜,再喝点酸奶。“还是很有效的,刚开始的一个月瘦了3.5公斤。”王女士对自己的减肥效果非常满意,但在最近的健康体检中,她却被查出有缺铁性贫血,而且平时身体也很差,常常头晕恶心,提不起精神。