怎样改造自己的性格

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生活不会总是一帆风顺,难免会遇到沟沟坎坎。当事到临头之时,人们的反应并不都一样。据美国加利福尼亚大学的科学家研究,可分成两大类:A型和B型。A型人脾气暴躁,难以控制,一遇到不顺心的事就火冒三丈;B型的人比较随和,嘻嘻哈哈,轻易不动怒。事实证明,同属心脏病患者,A型人二次复发的危险性比B型人高出一倍。脾气暴躁不仅影响心脏的健康,还容易与人争吵,出了问题也不容易得到妥善解决。为了帮助A型人改造自己的性格,加利福尼亚大学研究人员提出一套使人们的精神和肉体得到放松的方法,经试用,效果很好,曾在三年内使600名冠心病患 Life will not always be easy, will inevitably encounter gouges. At the very beginning of the matter, people’s reactions are not the same. According to the University of California, scientists can be divided into two categories: Type A and Type B. A-type temper, difficult to control, a case of unpleasant things on the fury; B-type people more readily, laughing, easily not angry. Facts have proved that, both belong to heart disease, A type of people twice the risk of relapse than the B type doubled. Grumpy not only affects the health of the heart, but also easy quarrel with people, out of the problem is not easy to get properly resolved. In order to help Type A people reform their personality, University of California researchers proposed a way to make people’s mental and physical relaxation, the trial, the effect is very good, in three years to 600 patients with coronary heart disease
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