【摘 要】
：
欧阳修爱好广泛，博学多才，对琴、棋、书、画、诗这文人“五友”无所不通。他由于不得志，心情郁闷不畅，久而久之患上了“幽忧之疾”，多方求医，不见好转，痛苦之极，别无良方。为解除烦恼，他便操练琴、棋、书、画、诗这“五友”，一旦全心投入了角色，便怡然自得，不知不觉病已痊愈。他在《送杨寘序》中写道：“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。”他劝人以
论文部分内容阅读
欧阳修爱好广泛，博学多才，对琴、棋、书、画、诗这文人“五友”无所不通。他由于不得志，心情郁闷不畅，久而久之患上了“幽忧之疾”，多方求医，不见好转，痛苦之极，别无良方。为解除烦恼，他便操练琴、棋、书、画、诗这“五友”，一旦全心投入了角色，便怡然自得，不知不觉病已痊愈。他在《送杨寘序》中写道：“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。”他劝人以“五友”为伴，防病养生。
他还在《秋声赋》中写道：“人为动物，惟物之灵，百忧感其心，万事劳其形，有动乎中，必摇其精。而况思其力之所不及，忧其智之所不能，宜其渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。”他告诉人们：人为动物，在万物中又最有灵性，无穷无尽的忧虑会煎熬人的心绪，无数琐碎烦恼的事会劳累人的身体。只要内心被外物触动，就一定会消耗精气。更何况常常思考自己的力量所做不到的事情，忧虑自己的智慧所不能解决的问题，自然会使红润的面色变得苍老枯槁，乌黑的头发变得鬓发花白。
事实证明，他的话是正确的。性烈之士多招疾患，情郁之人甚少高龄，而以“五友”为伴者，则多长寿。
【点拨】
现代医学研究表明，健康、优美、悦耳的歌声和琴语，对人的神经系统有良好的刺激，并反射性地影响人体的其他系统。音乐的不同音质、音色、音调、旋律会对人体产生兴奋、抑制、降压、消除疲劳等不同的功效。閑时与“五友”为伴，弹琴、下棋、写字、绘画、作诗，既富有情趣，能陶冶人的情操，又有益于健康，何乐而不为？
其他文献
亲爱的祖国妈妈： 您好！1949年10月1日，毛主席在天安门城楼上大声宣告：“中华人民共和国中央人民政府在今天成立了！”于是，您诞生了。 今天是2019年10月1日，您70岁的生日，祝您生日快乐，愿您永远繁荣昌盛、幸福安康！ 刚诞生的您还很孱弱，那时的神州大地还是一片荒芜，百废待兴。而当您第一次睁开眼，好奇地看向世界时，迎接您的不是祝福的拥抱，而是一道道充满恶意的目光。但您并没有害怕，
【导语】 本期文章中，《邂逅一场温情的秋雨》一文，描绘了秋雨中一对父女互相让伞的画面，流露出温暖而真挚的亲情;《难忘的荔枝》中，小作者通过一次与妈妈买荔枝的经历，明白了贪心带来的严重后果;《老锡匠》一文塑造了一个坚守本行、认真工作的老锡匠形象，从中凸显了一代手艺人的工匠精神。 早晨，望著窗外淅淅沥沥的秋雨，阴暗的光线透过窗帘，散发出灰色朦胧的光，我第一次有了不想起床的念头。 这时，老爸
【文题回放】 俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的美味。你看：北京的烤鸭、西安的羊肉泡馍、内蒙古的小肥羊、云南的过桥米线、山西的刀削面……从宴会上的正餐大菜，到街头村边的风味小吃，可以说举不胜举。 选择你喜欢的一种美味，向大家介绍一下，再写下来。写的时候要注意突出它的色、香、味、形。 【写作指导】 ★美化食物 食物的美，在于精致的外形、诱人的色彩以及独特的香气。如何通过语
【定制要求三】 1.写出对做家务的态度的转变。 2.展现做家务时的小技巧。 3.要做到首尾呼应。 妈妈说做家务是件快乐的事，这一听就是骗人的。妈妈下班回家后已经很累了，还要做家务并照顾我们三姐弟，我是老大，是时候帮妈妈分担一下了。 洗衣机是一项伟大的发明，以前都是妈妈用洗衣机把衣服洗好后，我直接拿出来晾在阳台就行了。而今天由我全程掌控，我心想：这有什么难的？我把衣服一股脑儿地放
最近，我读了一本非常震撼人心的书——《养家之人》，读后感想颇多。 故事发生在阿富汗——一个常年战乱的地方。那里的塔利班统治者设立了严酷的法令：女性不能单独出门，禁止女子上学。小女孩帕瓦娜就是其中的一个受害者。更为不幸的是，帕瓦娜的爸爸被塔利班士兵抓进了牢狱，而妈妈和姐姐不能出門，弟弟尚且年幼，为了一家人能生存下去，帕瓦娜不得不女扮男装，上街赚钱换取食物。她甚至冒着生命危险到遍布地雷的坟地里，挖
人道它齁，我言甜;人道它腻，我言佳。此乃佳肴——糖醋排骨！ 今天妈妈心情好，给我做了道人间美味——糖醋排骨。这排骨是条状的，上面淋上了酱红色的汤汁，红得比那绛红色的云锦还要浓艳几分。汤汁上还点缀着几根翠绿的葱丝，使这盘美味又多了几分生机。走近桌旁，一股酸甜的香味直钻进我的鼻腔，我忍不住狂吞口水。 “开饭了！”这句话解除了我“限制行动”的禁令。我如饿狼扑食般“扑”向了这盘美味，立马夹起一块排
【导语】 当今社会，越来越多的人开始注重养生，随之出现了各式各样的养生方法，但是往往收效不佳。本期“文化大观园”栏目，就讓我们来参考一下古人们的养生之道吧！ 吾生也有涯②，而知也无涯。以有涯随③无涯，殆④已！已⑤而为知者，殆而已矣！为善无近⑥名，为恶无近刑，缘督⑦以为经，可以保身，可以全生⑧，可以养亲⑨，可以尽年⑩。 （节选自《庄子·内篇》） 【注释】 ①养生主：养生的关键、要领。
【定制要求二】 1.按照事情发展的先后顺序行文。 2.要有人物的语言、动作、心理等描写。 3.写出做家务的体会。 最近这段时间，爸爸妈妈都很忙，家里顾不上收拾，到处都是乱糟糟的，于是我决定帮父母做家务——收拾房间。 首先，我把书桌上的书籍、文具等都放到了板凳上，接着把书桌上的垃圾清理进垃圾桶，我一边清理一边得意地说：“垃圾宝宝们，垃圾桶才是你们的家哟！”然后，我拿来一个浸湿的黄
妈妈虽然只是初中毕业，却教给了我许多做人的道理。她常常警醒我的一句话是：“人心不足蛇吞象。” 七岁那年的一天，我跟妈妈去市场买菜。“卖荔枝喽，卖荔枝喽，新鲜又美味的荔枝，不甜不要钱……”路边的一辆货车上，老板在大声地吆喝着。我拉着妈妈走了过去，妈妈精心地挑选着荔枝，而旁边有些顾客一边挑拣，一边不停地试吃。看着那一颗颗又大又圆、果肉晶莹多汁的荔枝，我的口水都快流出来了，我也不免产生了试吃的念头。
【导语】 续写就是根据原文提供的情景、线索，按照一定的要求把有关的内容或情节加以合理的延续、补充，使之成为一个完整的故事。经常进行续写练习，有助于我们加深对原文的理解，拓宽习作思路，提高想象力。 【指点迷津】 问：怎样才能写好一篇续写呢？ 答：续写的重点在于“续”。它要求我们从原文的内容、情节出发，展开合理的想象，构思新的情节，使故事情节合理地延续、发展下去。要想写好续写，可以从以下