早上起来吃水果吸收营养更快

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水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。 Fruits are different from vegetables, their different ways of eating, but also an important factor. Fruit good taste good taste, suitable for raw food, since raw food can be, without cooking, food time is more free, ready to eat can be thought of. However, from a nutritional point of view, when eating fruit really some stress.
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