【摘 要】
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自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期开展以来,运动水平逐渐提高,并逐渐成为我国体育运动项目争金夺银的重要项目.随着自由式摔跤的专项训练方法逐渐
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自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期开展以来,运动水平逐渐提高,并逐渐成为我国体育运动项目争金夺银的重要项目.随着自由式摔跤的专项训练方法逐渐趋于科学化,运动员的竞争水平显著提升,大大提升了自由式摔跤在我国的普及水平.以下通过从自由式摔跤供能特征、专项供能的有效方法和手段,自由式摔跤训练的特点,自由式摔跤的机能特征及提高机能的途径,自由式摔跤的心理特征,战术特征、训练手段及发展趋势等做了初步探讨,希望能为广大自由式摔跤的教练、教师提供训练、教学上的经验.
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