【摘 要】
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目的探讨长期太极拳锻炼对老年焦虑症治愈者是否具有明显巩固治疗的效果。方法筛选60~75周岁的老年焦虑症治愈者60例,随机分为观察组和对照组,每组30例。观察组进行长期太极
【机 构】
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新疆农业大学体育部,北京联合大学生物化学工程学院,北京体育大学运动人体科学学院
【基金项目】
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国家体育总局科研基金资助项目(No.2013A101)
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目的探讨长期太极拳锻炼对老年焦虑症治愈者是否具有明显巩固治疗的效果。方法筛选60~75周岁的老年焦虑症治愈者60例,随机分为观察组和对照组,每组30例。观察组进行长期太极拳健身锻炼干预,对照组进行正常日常活动不参与任何专项干预治疗。跟踪随访6个月,评价和比较两组治愈者的复发率及身心状态和认知功能。结果观察组复发率明显低于对照组(P<0.05),且观察组治愈者的身心状态和认知功能评分明显高于对照组(P<0.05)。结论太极拳适合老年焦虑症治愈者作为后期健身锻炼的手段,不仅对身体健康有益而且也利于心理状态和认知功能得到明显促进和发展。
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