把握放松机理 提高八极拳功效

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八极拳是我国的优秀拳种之一,在我国武术界别具一格,独树一帜,以其雄健刚猛的风格和独特多变的技击特点而享誉海内外,素有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之称,文章就如何提高八极拳的功效提出了新的见解。
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