教学忙，教育累。教师容易产生职业倦怠，有不少人致力于为教师寻找“解乏”的妙法、智策。依我看，“解乏还需‘患乏’人”，最终能不能走出职业倦怠，取决于我们自身。
　　我献一计，或许对广大教育同仁不无裨益：无妨学会“闭目养神”。
　　我们是需要不时“闭目”的。“两眼一睁，忙到熄灯”，是许多人的工作常态，超负荷运转使大家身心俱疲，心力交瘁。“闭目”能让我们小憩片刻，缓口气，放松一下紧张的神经，蓄积一点用于“再战”的气力，就像李嘉诚先生那样，每天来几次闭目养神，使自己精神抖擞地投入新的工作。
　　我们是需要不时“闭目”的。可我们往往不愿意这样，即便是课间休息的几分钟，也要拿出手机，快速地“刷屏”，唯恐与这个瞬息万变的世界“脱节”，跟不上它的步伐。我们获得很多芜杂、无效、过眼烟云一般的信息，它们不免碎片化，也使我们的存在趋于“碎片化”——懂得了无数凌乱的“知识”，其中却很少有能支撑起个人整个教育灵魂的东西。
　　我们是需要不时“闭目”的。教育理应是幸福的，可是，“理想很丰满，现实很骨感”，我们也会遭遇一些不如意的、烦心的事情，譬如同事的误解、学生的叛逆，倘若总是睁大眼睛，总要把这些看得“清清楚楚，明明白白，真真切切”，那我们就会精疲力竭，头晕目眩。有时，我们要有一点“睁一只眼，闭一只眼”的雅量与智慧;当然，在这“闭目”的同时，还要反思自己的行为，并思考化解问题的良方。
　　我们是需要不时“闭目”的。是的，有时候，我们“忙”在一些不必忙、不该忙的事情上，甚至就“忙”在口口声声说“我很忙”之类言语以及进行某些相应行为的过程中，或者说，我们忙在一种自以为很忙的幻象与假想中，就像《爱丽斯漫游仙境》里的那只小兔子，它一刻不停地看表，不停地嘀咕：“没时间说你好，没时间说再见，我来不及了，我来不及了！”其实，闭目不看那块“表”，闭口不说那些话，生活不就变得踏实一些，精神不就变得从容许多？
　　教学最是劳心的事情，教育最是劳神的事业。既劳心，又劳神，那么就需要或要求我们注重和善于养心、养神。《内经》云：“得神者昌，失神者亡。”如果“失神”了，那么，我们的教育人生便走向了末路，甚至走到了尽头。教育者千万不能“失神”。言重一点，确有一些教师正濒于“失神”的危险边缘，现在到了“求神”——把“神”找到、“赎回”的关键时刻。“求神”的路径很多，闭目而养之则是一条可行之路，乃至必由之径。
　　 作者单位：南通市教育科学研究中心