【摘 要】
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肌肉,难道可以“吃”出来?是的,以下食物就有这个作用。不信,你试上半年再看。蜜糖冰茶:研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为
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肌肉,难道可以“吃”出来?是的,以下食物就有这个作用。不信,你试上半年再看。蜜糖冰茶:研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存,而肝糖是肌肉的能量来源。
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