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摘 要：近年来，倡导全民身心健康的思潮愈演愈烈，幼儿身心健康则显得尤其重要，而要切实保障儿童身心健康，户外活动则成为首选。受各种因素的制约，当前幼儿体育活动的开展情况不尽如人意，这应当得到全社会的共同关注。
关键词：户外体育活动；幼儿身心健康；游戏教学
在幼儿的日常活动中，户外体育活动是重要的环节，它不仅能带给幼儿阳光和空气的享受，加速幼儿的血液循环和新陈代谢，促进幼儿骨骼的发育，还能让幼儿接受大自然的洗礼和锻炼，缓解大脑疲劳，提高幼儿的免疫力和抵抗力。所以，我们要从思想上重视幼儿户外活动的开展，为幼儿创造良好的成长环境。
一、开展户外体育活动的作用
（一）促进幼儿健康发展，增强幼儿体质
幼儿在进行户外体育活动的过程中，不仅能掌握基本的体育动作，熟悉各种器材的使用，还能切实提高幼儿的身体素质以及运动能力。幼儿在户外活动时，能充分接收自然界的水、空气、阳光等，还能接受来自自然界的刺激，调节身体各项机能，改善幼儿的循环及呼吸系统，促进幼儿的健康发育和成长。
（二）提高幼儿参加体育活动的主动性、积极性和创造性
参加户外体育活动的过程，就是教师组织幼儿活动的过程，但是在活动中，教师只是适时予以帮助和指导，幼儿应自主选择器材和玩伴。幼儿在相对宽松的环境中自由活动，能自主选择活动项目的玩伴，能够充分享受运动的乐趣。在参加户外体育活动的过程中，幼儿的积极性、主动性和创造性将会大幅度的提升。同时，幼儿在参加户外活动的过程中，能提高抗压能力，面对困难不服输，而且丰富多彩的游戏能使幼儿始终保持昂扬的精神状态，激发他们的体育活动热情。由此，幼儿能逐步树立起体育锻炼的意识，为今后进行更高层次的体育训练奠定基础。
二、开展幼儿户外体育活动的有效措施
（一）进一步完善幼儿园的制度与配套设施
1.完善幼儿园制度
幼儿园方面要制定出规范、科学的授课计划，从内容和时间上保证幼儿户外活动的正常开展。同时，要切实提高幼儿户外活动的质量，教师要树立责任心和安全意识。幼儿园要着力提升教师的职业道德素养和管理水平。
2.完善幼儿园的配套设施
幼儿户外活动形式多样，因而户外活动的器材、设备等也应尽可能丰富，只有这样，才能激发幼儿的体育热情，满足幼儿的发展需求。幼儿园要配备专门的户外大型玩具。同时，幼儿园可大规模添置蹦床、转椅、足球、跷跷板以及小木马等玩具器材，让幼儿自主选择活动器械。例如，小班的孩子偏好可爱、简单、色彩艳丽的玩具材料，一根彩条就能让孩子心花怒放；而中班、大班的孩子有着强烈的好奇心，喜欢追求刺激、新奇，利用破损光碟制作的飞碟、废报纸制作的风筝以及破布料制作的沙包等，都能引发幼儿的兴趣。幼儿园要实事求是，充分利用周边设施开展幼儿户外体育活动。
（二）保证幼儿有充分的户外体育活动时间
幼儿园不论场地大小，都要科学调整和组织户外体育活动，保证幼儿户外体育活动的质量和时间。同时，要合理安排体育活动时间段，空腹或者刚吃饱都不适宜参加体育活动。
（三）合理安排幼儿户外体育活动的量
幼儿户外体育活动的量要适宜，太大或者太小都会影响锻炼效果，由此，教师要从幼儿的能力、兴趣、身体等具体情况入手，合理安排活动量。观察法和运动密度测量法等都是测量活动量的有效方法。具体测量方法如下：对活动总时间和幼儿参加活动的时间进行计算和统计，算出二者之间的比率，然后乘以100%，得出的数据就是运动密度。观察法则要求教师对幼儿的呼吸、出汗等外显行为进行观察和记载，得出幼儿具体的活动量。观察法是比较常见的运动密度测量法。幼儿在参加户外体育活动的过程中，要以人体生理机能变化规律为根本出发点。此外，要有效调节户外活动的动与静、急与缓，避免幼儿疲劳过度。
（四）培养幼儿的自主性和独立性
幼儿户外体育活动并不是统一的、集体的活动，它要以幼儿的爱好和兴趣为基本出发点，给幼儿足够的自主性，让幼儿充分享受户外体育活动的乐趣。在户外运动的过程中，教师要加强引导，鼓励幼儿自主、独立的选择活动项目，给幼儿的自主活动提供支持和鼓励，要给与幼儿充分的信任，尊重幼儿自主选择的活动内容、方式及器材，而且教师要对幼儿的自主活动进行必要的指导和点拨。
（五）幼儿户外体育活动的内容与组织形式
在安排户外体育活动的具体内容时要将其与早操活动和体育活动相结合，对所学知识进行巩固，同时学习新的内容。例如，基本动作要领的学习、基本体操的学习、体育游戏的开展和各类运动器械的练习等。户外体育活动在组织形式上有两种形式，即分散和集体。分散活动既可以是几个人一起活动，也可以是个人独自活动。集体活动则可以以小组或者班级为活动形式。
三、结语
幼儿期是成长的关键时期，良好的体质是今后生活和学习的前提。所以，要切实关注幼儿的身心健康，保证户外体育活动的有序进行，培养幼儿健康的生活方式和行为习惯，为幼儿的全面发展和进步奠定坚实的基础。
参考文献：
[1] 赵会琴.关于激发幼儿户外运动兴趣的创新探讨[J]. 新课程（小学）. 2014（04）
[2] 高霞.关于培养和提高中小幼儿参与体育学习兴趣的研究[J]. 考试周刊. 2009（27）
[3] 张梓琦，王峰.如何培养和提高中幼儿学习体育的兴趣[J]. 考试周刊. 2009（23）
作者简介：
刘金萍，女，1981年6月24日出生，新疆省阿克苏市沙雅县第一幼儿园教师。
关键词：户外体育活动；幼儿身心健康；游戏教学
在幼儿的日常活动中，户外体育活动是重要的环节，它不仅能带给幼儿阳光和空气的享受，加速幼儿的血液循环和新陈代谢，促进幼儿骨骼的发育，还能让幼儿接受大自然的洗礼和锻炼，缓解大脑疲劳，提高幼儿的免疫力和抵抗力。所以，我们要从思想上重视幼儿户外活动的开展，为幼儿创造良好的成长环境。
一、开展户外体育活动的作用
（一）促进幼儿健康发展，增强幼儿体质
幼儿在进行户外体育活动的过程中，不仅能掌握基本的体育动作，熟悉各种器材的使用，还能切实提高幼儿的身体素质以及运动能力。幼儿在户外活动时，能充分接收自然界的水、空气、阳光等，还能接受来自自然界的刺激，调节身体各项机能，改善幼儿的循环及呼吸系统，促进幼儿的健康发育和成长。
（二）提高幼儿参加体育活动的主动性、积极性和创造性
参加户外体育活动的过程，就是教师组织幼儿活动的过程，但是在活动中，教师只是适时予以帮助和指导，幼儿应自主选择器材和玩伴。幼儿在相对宽松的环境中自由活动，能自主选择活动项目的玩伴，能够充分享受运动的乐趣。在参加户外体育活动的过程中，幼儿的积极性、主动性和创造性将会大幅度的提升。同时，幼儿在参加户外活动的过程中，能提高抗压能力，面对困难不服输，而且丰富多彩的游戏能使幼儿始终保持昂扬的精神状态，激发他们的体育活动热情。由此，幼儿能逐步树立起体育锻炼的意识，为今后进行更高层次的体育训练奠定基础。
二、开展幼儿户外体育活动的有效措施
（一）进一步完善幼儿园的制度与配套设施
1.完善幼儿园制度
幼儿园方面要制定出规范、科学的授课计划，从内容和时间上保证幼儿户外活动的正常开展。同时，要切实提高幼儿户外活动的质量，教师要树立责任心和安全意识。幼儿园要着力提升教师的职业道德素养和管理水平。
2.完善幼儿园的配套设施
幼儿户外活动形式多样，因而户外活动的器材、设备等也应尽可能丰富，只有这样，才能激发幼儿的体育热情，满足幼儿的发展需求。幼儿园要配备专门的户外大型玩具。同时，幼儿园可大规模添置蹦床、转椅、足球、跷跷板以及小木马等玩具器材，让幼儿自主选择活动器械。例如，小班的孩子偏好可爱、简单、色彩艳丽的玩具材料，一根彩条就能让孩子心花怒放；而中班、大班的孩子有着强烈的好奇心，喜欢追求刺激、新奇，利用破损光碟制作的飞碟、废报纸制作的风筝以及破布料制作的沙包等，都能引发幼儿的兴趣。幼儿园要实事求是，充分利用周边设施开展幼儿户外体育活动。
（二）保证幼儿有充分的户外体育活动时间
幼儿园不论场地大小，都要科学调整和组织户外体育活动，保证幼儿户外体育活动的质量和时间。同时，要合理安排体育活动时间段，空腹或者刚吃饱都不适宜参加体育活动。
（三）合理安排幼儿户外体育活动的量
幼儿户外体育活动的量要适宜，太大或者太小都会影响锻炼效果，由此，教师要从幼儿的能力、兴趣、身体等具体情况入手，合理安排活动量。观察法和运动密度测量法等都是测量活动量的有效方法。具体测量方法如下：对活动总时间和幼儿参加活动的时间进行计算和统计，算出二者之间的比率，然后乘以100%，得出的数据就是运动密度。观察法则要求教师对幼儿的呼吸、出汗等外显行为进行观察和记载，得出幼儿具体的活动量。观察法是比较常见的运动密度测量法。幼儿在参加户外体育活动的过程中，要以人体生理机能变化规律为根本出发点。此外，要有效调节户外活动的动与静、急与缓，避免幼儿疲劳过度。
（四）培养幼儿的自主性和独立性
幼儿户外体育活动并不是统一的、集体的活动，它要以幼儿的爱好和兴趣为基本出发点，给幼儿足够的自主性，让幼儿充分享受户外体育活动的乐趣。在户外运动的过程中，教师要加强引导，鼓励幼儿自主、独立的选择活动项目，给幼儿的自主活动提供支持和鼓励，要给与幼儿充分的信任，尊重幼儿自主选择的活动内容、方式及器材，而且教师要对幼儿的自主活动进行必要的指导和点拨。
（五）幼儿户外体育活动的内容与组织形式
在安排户外体育活动的具体内容时要将其与早操活动和体育活动相结合，对所学知识进行巩固，同时学习新的内容。例如，基本动作要领的学习、基本体操的学习、体育游戏的开展和各类运动器械的练习等。户外体育活动在组织形式上有两种形式，即分散和集体。分散活动既可以是几个人一起活动，也可以是个人独自活动。集体活动则可以以小组或者班级为活动形式。
三、结语
幼儿期是成长的关键时期，良好的体质是今后生活和学习的前提。所以，要切实关注幼儿的身心健康，保证户外体育活动的有序进行，培养幼儿健康的生活方式和行为习惯，为幼儿的全面发展和进步奠定坚实的基础。
参考文献：
[1] 赵会琴.关于激发幼儿户外运动兴趣的创新探讨[J]. 新课程（小学）. 2014（04）
[2] 高霞.关于培养和提高中小幼儿参与体育学习兴趣的研究[J]. 考试周刊. 2009（27）
[3] 张梓琦，王峰.如何培养和提高中幼儿学习体育的兴趣[J]. 考试周刊. 2009（23）
作者简介：
刘金萍，女，1981年6月24日出生，新疆省阿克苏市沙雅县第一幼儿园教师。