人们对幸福的感受，其实与外界关系不大。只要心态调节好了，无论身处什么境遇，都能感到安乐幸福。让我们一起来分享轻松面对生活的九种心态吧。
　　※戒躁
　　工作和学习中经常会有浮躁的行为，做任何事只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。
　　※戒卑
　　世间没有两片相同的树叶。别因为物质条件、外貌、才能等不如别人就自卑。你的心灵、个性和才能也同样能让人刮目相看。
　　※戒傲
　　因为某方面超过了别人就以为自己事事比人强，连言谈举止间都带着傲气。这不仅会惹人反感，还会制约你的发展。
　　谦则受教有地，可取善无穷。未来能否有发展取决于你是否有谦敬之心。
　　※戒妒
　　看到别人幸福、成功，就产生了妒忌心，人的精力是有限的，与其嫉妒，不如用这有限的精力，经营出自己的一片天地，让别人赞叹艳羡。
　　※戒愁
　　印度有首古老的诗歌：“假若困境可解，何必心烦意乱？假若困境无解，郁郁寡欢又有何用？”遇到困难时，忧愁不仅没用，若能平心静气，把握住当下，相信车到山前必有路，逢山开路，遇水搭桥，事情往往会迎刃而解。
　　※戒慎
　　谨言慎行固然必要，但是对别人脸色过分敏感，做事总提心吊胆，担心犯错误，只会缩手缩脚，一事无成。
　　※戒悲
　　人生难免有不幸，若总是沉浸于不幸中，心灵就会永远禁锢在过去。
　　※戒疑
　　心底无私天地宽，不妨学会信任，多与人为善，收获的也是别人的关怀、温暖，而心中的疑云也会自然消散。
　　※戒怒
　　爱生气的人，若能常看到他人的优点，找到事情好的一面，就会生出感恩心，愤怒也会自然消散了。
　　（摘自《中华养生保健》）