河南传统名肴选萃

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  河南地处黄河中下游,是我国古文化发祥地之一。山川兼俱,气候温和,土地肥沃,物产丰富,给豫菜的发展提供了丰盛的物质基础。
  河南烹饪历史悠久,远在二千多年前就有“钧台之享”,夏代中兴之主少康曾当过有虞氏的“庖正”;商代宰相伊尹被世人尊为“烹调之圣”,《吕氏春秋·本味篇》中伊尹答商汤问,是我国烹饪理论的开山鼻祖。南北朝时中原佛教盛行,寺庵菜应运而生,历代文人骚客多有咏诵。九朝古都洛阳和七朝古都开封,都进一步促进了河南烹饪的发展,《东京梦华录》称“集天下之珍奇皆归市马,会寰区之异味悉在庖厨“。罗织了不少名厨高手,创制了众多珍馔佳肴。
  豫菜的组成,包括宫廷菜、官府菜、市肆菜、寺庵菜和民间菜。其主要特点是:选料严谨,刀工精细,制汤讲究,质味适中。近年来又创制了不少“仿宋菜”、“牡丹燕菜”、“洛阳水席”等,有力地促进了豫菜的振兴和发展。
  
  溜鱼焙面
  
  原料:鲤鱼一条(约750 g),湿淀粉13 g,白糖200 g,绍酒25 g,精盐5 g,姜汁15 g,醋20g,葱花10 g,肉清汤400 g,花生油1 500 g(约耗200 g)。
  制法:鱼制净,两面切瓦楞花纹。锅上火,倒入花生油,六成热时将鱼下锅炸制,炸熟浸透后,捞出滗油。锅上火,添入肉清汤放进鱼,加入白糖、醋、绍酒、精盐、姜汁、葱花,用武火边溜边推动鱼身,将汁不断撩在鱼身上,待鱼两面吃透味,勾入湿淀粉,收汁淋热明油即可。
  另取精粉和好、揉筋、饧透,用拉面法将面抻至12扣(即4 096根)时,掐去两头,只取中间一段(约50 g),下入热油锅中炸成柿黄色捞出,盛入小盘。待鱼肉快吃尽时,将鱼汁重新加热,倒入焙面,利用面干酥脆易于吸汁的特点,使之酥香适口,一菜两味。
  此菜特点:色泽红亮,鱼肉鲜嫩,甜酸适口,利而不腻。
  
  铁锅烤蛋
  
  原料:鲜鸡蛋6个(约250 g),水发海参、鱿鱼、广肚各25 g,熟荸荠 、熟火腿、生虾仁各20 g,大白菜叶一片,味精5 g,精盐4 g,绍酒5 g,香醋75 g,姜末5 g,清汤350 g,熟猪油、芝麻油各25 g。
  制法:将特制的铁锅盖放火上烧红待用。鸡蛋打入碗内搅匀,把海参、鱿鱼、广肚、熟火腿、去皮熟荸荠、生虾仁等切成0.5 cm的丁放入蛋液中,加入精盐、绍酒、熟猪油、凉清汤,搅打均匀。另将白菜叶铺在大鱼盘上,倒入香醋50 g,剩余香醋倒入小碗中,和姜末、味精调匀待用。
  把特制的铁锅放在文火上,倒入搅好的鸡蛋浆,用勺慢慢搅动以防沉淀。待蛋浆即将凝聚成块时,用火钩将烧红的铁锅盖罩在铁锅上。待蛋浆暄过铁锅面时,开盖淋上芝麻油后,再将锅盖罩上,使蛋浆糨皮发亮呈红黄色后,移开锅盖,将铁锅倾斜,如无蛋液外流,即可将铁锅迅速移放在白菜叶垫底的大鱼盘上,食用时泼上姜末、香醋味汁。
  此菜特点:色泽红黄,油润明亮,工艺特殊,鲜嫩软香。
  
  桂花皮丝
  
  原料:干皮丝100 g(注)、鸡蛋黄6个,韭菜头30 g,葱丝、姜丝各5 g,精盐3 g,味精1.5 g,绍酒5 g,熟猪油80 g,花生油750 g(约耗150 g)。
  制法:锅上火,倒入花生油,至八九成热时,放入干皮丝,炸至膨胀后,改用五成热油再翻炸至透捞出,用温水发开,除去附油,氽涮干净,搌干水分。把韭菜头切成3 cm长待用。蛋黄内加入精盐、味精、绍酒及皮丝搅拌均匀。
  锅上火,放猪油60 g,六成热时放入蛋糊皮丝,用筷子炒拌均匀后,倒入葱姜丝及韭菜头再加入熟猪油20 g,翻炒均匀,盛盘上桌。
  此菜特点:色似桂花,橙黄悦目,软香可口。
  注:干皮丝系河南固始县著名土特产。系用洁净的猪皮经浸泡、去脂、片皮、切丝、晾晒等工艺加工而成的干制品。
  
  洛阳燕菜
  
  原料:大白萝卜1个(约1 000 g),水发海参、鱿鱼、熟鸡肉各250 g,熟火腿25 g,水发蹄筋、玉兰片各15 g,生鸡脯肉100 g,海米15 g,红绿蛋糕各100 g,湿淀粉15 g,绿豆干淀粉250 g,鸡蛋2个,精盐7 g,味精、绍酒各2 g,酱油1 g,清汤1 000 g,熟猪油15 g。
  制法:萝卜洗净去皮,选用中段切成2 cm粗、6 cm长的细丝,入冷水浸泡20分钟后捞出沥干,撒入干淀粉拌匀,上笼蒸5分钟取出晾凉,再入冷水中抖开,捞出沥干,撒入3 g精盐拌匀,再上笼蒸5分钟,放入大品锅中。
  将海参、鱿鱼、玉兰片、蹄筋、熟鸡肉均片成5 cm长2 cm宽的薄片,分别入沸水中焯出。熟火腿亦片成长方薄片。将上述片料与海米分别间隔相对地码入大品锅中。
  将生鸡脯肉剁砸成泥,放入蛋清、湿淀粉、精盐打上劲,再加入100 g清汤、5 g熟猪油,搅匀成糊放入小碗。将红、绿蛋糕分别切成花瓣和花叶,制成牡丹花形,摆在小碗的鸡糊上,上笼蒸透后放在品锅中央。锅上火,加入清汤、精盐、酱油、味精、绍酒和10 g熟猪油,汤沸盛入品锅中即成。
  此菜特点:汤鲜利口,形似燕菜,为古洛阳一道历史名菜,又称“假燕菜”、“牡丹燕菜”。
  
  杞忧烘皮肘
  
  原料:生肘子肉750 g,杞果15 g,黑豆25 g,莲籽50 g,大枣、水发银耳各100 g,蜂蜜50 g,冰糖150 g,白糖150 g,熟猪油8 g。
  制法:将肘子放铁笊篱上,用旺火燎烤10分钟后在凉水中将黑皮刮净,如此三次,去掉2/3的皮厚度,刮洗干净后入汤锅煮五成熟,捞出修成圆形,再用刀解成菱形块,皮朝下放入碗内。黑豆泡后煎五成熟,和洗净的杞果同放碗内,上笼用旺火蒸两小时。红枣两头裁齐去枣核。再将去皮莲籽捅去莲心裁齐放碗内,加猪油上笼蒸20分钟取出,装入枣内,再上笼蒸20分钟。
  锅内放锅垫,把蒸过的肘子皮朝下放在垫上,加入清水两勺,放进冰糖、白糖、蜂蜜。大枣放上面,用大盘扣住,旺火烧开后,移至小火、(火靠)扒30分钟后,去盘拣出大枣,用漏勺托住锅垫,扣在盘中。银耳入沸水焯出,沥干后围放肘子四周,大枣围摆银耳一圈,黑豆、杞果放锅内余汁中,煮沸,均匀淋入盘内。
  此菜特点:色如琥珀,皮酥肉烂。源于“杞人忧天”典故,是一历史悠久的传统菜,并具有食疗功效。
  
  炒三不粘
  
  原料:鸡蛋12个(约500 g),山楂糕100 g,湿淀粉40 g,桂花糖15 g,白糖200 g,熟猪油150 g。
  制法:鸡蛋打开,用12只蛋黄和4只蛋清在碗中打散敲暄。锅上火,加水400 g,放入白糖煮沸撇沫,晾凉后滤去杂质,与桂花糖、湿淀粉一齐放入蛋糊内搅匀。
  锅上火,加熟猪油125 g,三成热将蛋糊陆续倒入,用小文火,不停搅动,并不断加入余油,至鸡蛋不黏勺、锅时,即可装盘, 上用山楂糕条摆成“寿”“喜”图样即成。
  此菜特点:光泽油润,软嫩香甜,又名“桂花蛋”。为安阳市传统名菜,以炒不粘锅、盛不粘餐具,食不粘匙、牙而闻名。
  
  两色腰子
  
  原料:鲜猪腰、鸡腰各250 g,冬笋片100 g,冬菇片25 g,火腿片25 g,豌豆30 g,鸡蛋黄250 g,湿淀粉30 g,南糟汁50 g,精盐5 g,绍酒10 g,姜汁15 g,味精3 g,酱油15 g,白汤100 g,熟猪油40 g,花生油1 000 g(约耗40 g)。
  制法:猪腰片开,揭外皮、去腰臊、剞麦穗花刀,划成六块放碗内,加盐、绍酒、味精浸渍1分钟,净布搌干后,放入用蛋黄、淀粉、酱油调制好的糊里拌匀待用。鸡腰浸入开水中,约七八成熟捞出去皮,与冬笋、冬菇、火腿、豌豆放盘中待用。
  锅上火,入猪油、烧热下入白汤一炸,再下盐、绍酒、味精、姜汁、酱油和鸡腰及配料,汁沸,勾流水芡,倒入糟汁,至汁浓并透出香味时,盛在碗中盖住。锅再上火,倒入花生油至八九成热时,下入挂糊的猪腰,至麦穗花开时捞出,再用热油激一下,迅速摆入盘边围鸡腰一圈即可。
  此菜特点:红白相映,色艳形美,质嫩味鲜,营养丰富。
  
  拔丝山药
  
  原料:怀山药600 g,白糖200 g,植物油500 g(约耗100 g)。
  制法:山药蒸熟去皮,切滚刀块。锅上火,倒入油,待五成热时,下山药炸制,中间顿火三次。呈柿黄色时捞出沥油。锅留余油少许,上火下白糖炒成稀汁,起小花时倒入炸好的山药,裹匀糖汁,甩点清水翻勺出锅。
  此菜特点:香脆甜爽,味美适口,块块拔出细丝,为甜点中之名品。
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