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赵之心:吃动平衡 最利养生
赵之心:吃动平衡 最利养生
来源 :家庭健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:heixianshengzhs
【摘 要】
:
健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播,他因此成了名人,并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时,也很想了解他的养生之道。他说:“我的养生之道也就是走路、跑
【作 者】
:
瑞雪
【出 处】
:
家庭健康
【发表日期】
:
2013年6期
【关键词】
:
养生之道
动平衡
电视台
健身
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健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播,他因此成了名人,并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时,也很想了解他的养生之道。他说:“我的养生之道也就是走路、跑步、少吃、吃素等寻常招数,只不过是有毅力,几十年如一日,坚持锻炼,从不偷懒。”
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